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リラクゼーションサロンいこい ikoi

リラクゼーションサロンイコイ

  • リラク
  • 京都府京都市中京区河原町通二条下ル一之船入町374 アソルティ河原町二条ビル2F
  • 地下鉄東西線「市役所前駅」16番出口から徒歩2分/京阪「神宮丸太町駅」1番3番出口

いこい(ikoi)のブログ

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59件のブログがあります

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  • 内側からも整えます!
    プライベート
    投稿日:
    2025-04-03 10:26:55.0
    投稿者:
    岡田
    こんにちは!このブログを書いている私、実はジム通いをして筋トレや有酸素運動などで体力維持に勤しんでおります笑 その中で外見ばかりではなく同時に内側も整えたほうが良いという…続きを見る
  • 【ギックリ腰ならぬギックリ〇〇とは?】
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    投稿日:
    2025-03-31 12:29:15.0
    投稿者:
    岡田
    こんにちは!冒頭いきなりですが、ギックリ背中って聞いたことありますか??ギックリ背中とは肩甲骨や肋骨辺りに痛みが走り背中がつったり、呼吸がしずらい感覚に陥ります酷い症状の…続きを見る
  • たるみ防止!リフトアップに大事な〇〇ケアとは?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-28 11:27:58.0
    投稿者:
    岡田
    こんにちは皆さんは1年前の自分の顔写真と今の自分の顔写真見比べて変わったなーって思うことありますか??年齢を重ねるごとに顔の変化が徐々にあらわれてきますがそれは頬やフェイ…続きを見る
  • 顔のむくみの原因と解消方法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-24 12:48:30.0
    投稿者:
    岡田
    顔のむくみがお悩みの方はいませんか??またその原因をご存知ですか?顔のむくみで顔が大きく見えて悩んでいる方もいるかもしれまんせん…むくみでよく言うわれるのは水分の摂りぎ?…続きを見る
  • あのポピュラーなストレッチが間違いだった?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-18 16:08:59.0
    投稿者:
    岡田
    こんにちは!仕事や勉強の合間やスポーツの前後、気分転換などに色々なストレッチをすることありますねよ今回そんなストレッチの中でも『首』にまつわる事を書きたいと思います普段デ…続きを見る
  • 足のむくみ解消に良い方法は?
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    投稿日:
    2025-03-08 10:22:53.0
    投稿者:
    岡田
    こんにちは!今日は『足のむくみ』について書いていこうと思います むくみとは、顔や手足などに体内の水分が溜まって腫れぼったくなる現象ですね今回の足のむくみなんですけども一日…続きを見る
  • デスクワークさん必見!
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    投稿日:
    2025-03-06 10:21:54.0
    投稿者:
    岡田
    こんにちは!仕事がデスクワークでかつパソコンをよく使う仕事のアナタへ!長時間同じ姿勢って本当に疲れますよね私も今このブログを書いているのは机にパソコンを置いて椅子に座り書…続きを見る
  • 揉みほぐしのあとのアレは悪いことばかりじゃない?!
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    投稿日:
    2025-03-04 14:05:21.0
    投稿者:
    岡田
    こんにちは!今日はリラクゼーション店に行って揉みほぐしの後に痛くなる揉み返しについて話させていただきますまず揉み返しとは何か??揉みほぐしをやり過ぎて痛みが出たと思われて…続きを見る
  • 腰痛さん必見!改善ストレッチ紹介!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-27 12:21:24.0
    投稿者:
    岡田
    こんにちは!今日は腰痛の原因のひとつであるお尻の硬さを緩和させるストレッチの紹介ですお尻の筋肉が硬くなるとま骨盤が動きにくくなります筋肉が硬くなることで骨盤の動きが悪くな…続きを見る
  • 寝姿勢でわかるメリット・デメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-24 12:07:46.0
    投稿者:
    岡田
    こんにちは!皆さんは自分が寝てる時の姿勢って気にしたことありますか??健康にとって大事な睡眠!どんな姿勢で寝ているかで健康面に影響が出ることがあります今日は、寝ている時の…続きを見る
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