ブログ5ページ目｜ホネツギ浦和整体院(HONETSUGI浦和整体院)

【肩こり/腰痛/骨盤矯正】HONETSUGI浦和整体院

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ホネツギ浦和整体院(HONETSUGI浦和整体院)のブログ

最新ブログ一覧

141件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-01 15:00:34.0

投稿者：

下田智輝

X脚の原因

こんにちは！HONETSUGI浦和です！Ｘ脚の原因は様々で、成長過程や生活習慣、身体の構造に関係しています。主な原因として以下のものが挙げられます：1. 発育段階の問題： - 幼少期…続きを見る
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投稿日：

2025-02-28 16:35:05.0

投稿者：

下田智輝

X脚とは

こんにちは！HONETSUGI浦和です！Ｘ脚（エックスきゃく）とは、立っているときに両膝が内側に向かってくっつき、足が外向きになる状態を指します。言い換えれば、膝が内側に寄ってい…続きを見る
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投稿日：

2025-02-27 09:59:12.0

投稿者：

下田智輝

O脚の改善方法

こんにちは！HONETSUGI浦和です！Ｏ脚を改善するためには、膝や足の位置を正しく整えるためのストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善が重要です。以下に代表的な改善方法を紹介し…続きを見る
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投稿日：

2025-02-25 09:56:38.0

投稿者：

下田智輝

O脚による影響

こんにちは！HONETSUGI浦和です！Ｏ脚が進行すると、さまざまな影響が体に現れることがあります。主な影響は以下の通りです：1.膝関節への負担Ｏ脚の状態では、膝の内側に余分な負…続きを見る
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投稿日：

2025-02-24 10:34:57.0

投稿者：

下田智輝

O脚の原因

こんにちは！HONETSUGI浦和です！Ｏ脚の原因はさまざまですが、主に以下のような要因が考えられます：1.遺伝的要因親から遺伝した骨や関節の形状、体質が影響することがあります…続きを見る
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投稿日：

2025-02-23 10:13:25.0

投稿者：

下田智輝

O脚とは

こんにちは！HONETSUGI浦和です！Ｏ脚（おーきゃく）とは、足の膝が内側に寄り、外側に広がった状態を指します。立っているときに膝同士が接触せず、膝が外向きに開いているのが特徴…続きを見る
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投稿日：

2025-02-22 15:30:57.0

投稿者：

下田智輝

ぎっくり腰の改善方法＜予防と強化＞

こんにちわ！HONETSUGI浦和です！*リハビリ（予防と強化）** 腰痛がある程度回復した後、再発を防ぐためにリハビリや筋力強化を行うことが重要です。 - **筋力強化** 腰や…続きを見る
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投稿日：

2025-02-21 11:25:47.0

投稿者：

下田智輝

ぎっくり腰の改善方法＜回復期＞

こんにちわ！HONETSUGI浦和です！*痛みが和らいできたら（回復期）** 痛みが少し和らいできた段階で、軽いストレッチや温めることで回復を促進することができます。 - **温熱療法…続きを見る
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投稿日：

2025-02-20 10:20:15.0

投稿者：

下田智輝

ぎっくり腰の改善方法<急性期>

こんにちわ！HONETSUGI浦和です！ぎっくり腰の改善方法は、症状の重さや個人の状態によって異なりますが、一般的に効果的な方法には以下のようなものがあります：*初期対応（急性期）…続きを見る
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投稿日：

2025-02-18 10:13:02.0

投稿者：

下田智輝

ぎっくり腰による影響

こんにちわ！HONETSUGI浦和です！ぎっくり腰による影響は、身体的、生活面にさまざまな形で現れます。具体的な影響には以下のようなものがあります：### 1. **身体的な影響** - **…続きを見る