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ピラティススタジオｃｌａｒｏ

ピラティススタジオクラーロ

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クラーロ(claro)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-07 09:53:57.0

投稿者：

吉田明音

どんな人が通ってるの？

ピラティスってどんな人が通ってるの？ピラティスと聞くと、運動が得意でスタイルのいい人しかいなさそう。といったイメージをする方もいるかも知れません。実はほとんどの方が運動初…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-02 15:11:55.0

投稿者：

吉田明音

呼吸浅い方多いんです！

呼吸が浅いと、、、・ストレスを感じやすくなる・疲れが取れない・痛みを感じやすくなる・体の力が抜けにくい・手が冷える・脚が浮腫む・眠れない・姿勢が悪くなる　・肩が凝る　　な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 12:25:52.0

投稿者：

吉田明音

本日から吉田がclaroのスタッフになりました！

本日より吉田明音（よしだあかね）がピラティススタジオclaroでお世話になります！好きな食べ物は、いくらと牡蠣と赤貝と牛肉です。趣味は、旅行、ドライブ、美味しいものを食べる事…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-31 09:40:43.0

投稿者：

吉田明音

O脚改善にはピラティスを！

皆さん、美脚に憧れますよね。脚のライン、太さなど脚の事で悩んでいる方はとても多いと思います。特に脚が捻れてしまう「O脚」で悩んでいる方は特に多いです。O脚とは、脛骨というス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-30 11:42:26.0

投稿者：

竹内裕也

他のピラティススタジオから当ピラティススタジオへ

他のピラティススタジオから当ピラティススタジオへ移行されるお客様が最近増えてきている印象です。グループレッスンのピラティススタジオへ通っていたけど、・やり方・体の使い方よ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-27 10:20:28.0

投稿者：

吉田明音

自律神経の改善にもピラティスを！

だんだん暖かくなっていき春っぽくなってきましたが、季節の変わり目は自律神経が乱れ、様々な不調を起こしやすいタイミングですよね。・眠れない（眠りが浅い）（常に眠い）・呼吸が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 09:59:20.0

投稿者：

竹内裕也

4月からレッスン数拡大なため新規様募集！！

当ピラティススタジオはスタッフ数に対して満員御礼だったため新規を一時停止しておりましたが、スタッフ増員に伴いレッスン数を大幅に拡大いたします。・マシンピラティスに興味のあ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-21 09:46:46.0

投稿者：

吉田明音

巻き肩の原因は肩じゃない！

巻き肩が悩みでスタジオにいらっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。巻き肩だとどんな影響があるのか↓・肩が凝る・太って見える・姿勢が悪く見える・二の腕が太くなる　etc..他に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-19 11:40:50.0

投稿者：

吉田明音

プリッとしたお尻を作りたい！

厳しい寒さが和らぎ、だんだんと夏の準備を始める頃となりました。今年こそ、綺麗なお尻で水着を着たいですよね！水着を綺麗に着こなすにはお尻がプリッとしているかがポイントです！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-16 10:12:34.0

投稿者：

竹内裕也

理学療法士監修ピラティススタジオとは

他のピラティススタジオと何が違うの！？一般的なピラティススタジオは、どこかの団体または協会でピラティスインストラクターの資格または講座にて資格を取得し行っているお店のこと…続きを見る