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ピラティススタジオｃｌａｒｏ

ピラティススタジオクラーロ

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クラーロ(claro)のブログ

最新ブログ一覧

43件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-17 10:40:51.0

投稿者：

松本真由美

ピラティスで動きを鍛える

人気のピラティスですが、姿勢が良くなる、スタイルが良くなるというイメージを持たれている方も多いと思います。見た目の変化はもちろんですが、ピラティスは体の動きも美しくします…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-16 10:39:17.0

投稿者：

竹内裕也

大好評につきオープンキャンペーン残り10名です！！

ピラティススタジオclaroオープンからまもなく2週間です。オープンキャンペーンで実施中の「クーポン」50名様入会金・体験料金無料が残り10名となっております。6月30日又は定員とな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 10:38:16.0

投稿者：

松本真由美

ピラティスでストレス解消

ピラティスエクササイズを行うと気分が明るくなります。そのためストレス解消のにもおすすめです。ピラティスは体が変わるだけでなく、集中力を高めたり、心もリフレッシュさせる効果…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-13 11:45:32.0

投稿者：

竹内裕也

猫背改善にはマシンピラティス！！

街で歩いている方、立っている方の姿勢を見ると、猫背の方がかなりいます。これからの季節は薄着になるので、余計に不良姿勢が目立ちますね。猫背だと、慢性的な肩こり、頭痛、眼精疲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 20:10:58.0

投稿者：

松本真由美

ピラティスとアンチエイジング

人の体には過度に使いすぎて硬くなっている筋肉と、弱くなって使えていない筋肉があります。骨と筋肉が土台となっている体は、このような筋肉のアンバランスがあると、一方の筋肉に引…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 11:46:57.0

投稿者：

松本真由美

ピラティスの呼吸法

ピラティスでは、私たちが普段している呼吸と少し違った呼吸法で腹部の深層筋（インナーマッスル)を刺激していきます。鼻から息を吸って、口をハの字にして息を吐きます。口を開けて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 10:17:02.0

投稿者：

竹内裕也

料金表のご案内！

本日は料金表のご説明です。初回体験料5,500円→当日月額プランに入会される方限定50名様は0円となっております。（大変好評により、6月30日で締切予定）入会金11,000円は只今0円とな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 11:37:58.0

投稿者：

竹内裕也

ピラティスにて体の不調やお悩み、体作りしませんか？

オープン初日からたくさんの方にご来店いただき、誠にありがとうございます。月額プランのお客様も増えております。満員になり次第、予告なくご新規様のご予約は停止させていただきま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 12:33:00.0

投稿者：

松本真由美

ピラティスで何が変わるの？

ピラティスを続けていくと体を正しく上手に動かすことができるようになります。人間には関節や骨格がありますが、日々の生活のなかでの動きの癖や、環境によって姿勢が悪くなり、それ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-06 10:25:52.0

投稿者：

竹内裕也

Before&After

マシンピラティス50分レッスン一回での変化です。立位姿勢では・骨盤が後方に倒れ、前方に移動しているのが改善・背中が丸い（猫背）＋頭部前方に変位しているのも改善し、頭の重さが…続きを見る