ブログ｜小林整骨院三条｜ホットペッパービューティー

小林整骨院　三条

コバヤシセイコツイン　サンジョウ

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京都府京都市東山区大橋町107-1
京阪本線「三条駅」9番出口　徒歩15秒

小林整骨院三条のブログ

最新ブログ一覧

244件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 10:12:57.0

投稿者：

古川照悟

通勤中にできる簡単ストレッチ UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/毎日の通勤時間、ただ座っているだけ・立っているだけではもったいない！実は、通勤中のちょっとした時間を活用することで、肩こりや腰痛の予…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 12:31:55.0

投稿者：

古川照悟

膝の痛みを軽減するためにできること UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/膝の痛みは、年齢や運動習慣に関わらず、多くの人が経験する悩みの一つです。歩くときや階段の上り下りで痛みを感じると、日常生活にも支障を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 10:11:55.0

投稿者：

古川照悟

骨盤矯正って本当に必要？効果とメリット UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/「骨盤矯正」という言葉をよく耳にしますが、本当に必要なのでしょうか？効果があるのか疑問に思っている方も多いはずです。そこで今回は、骨…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 19:01:54.0

投稿者：

古川照悟

肩こり解消におすすめのツボ5選！ UP

肩こり解消におすすめのツボ5選肩こりは現代人にとって避けられない悩みの一つです。デスクワークやスマホの使用が増えたことで、首や肩の筋肉が緊張しやすくなっています。そこで、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 08:49:09.0

投稿者：

梅田尭典

水を正しく飲んでむくみ解消！ UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/水を正しく飲んでむくみ解消！体の巡りを良くする習慣とは？「朝起きたら顔がパンパン」「夕方になると脚がむくむ」そんな悩みを抱えている人…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 08:32:51.0

投稿者：

古川照悟

体幹を鍛えて健康的な身体を手に入れよう！ UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/近年、スポーツやフィットネスの分野で「インナーユニット」という言葉を耳にする機会が増えています。インナーユニットとは、体幹の深層部に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 16:12:57.0

投稿者：

古川照悟

ダイエット成功のカギは筋トレ！ UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/今回はダイエットについてです！「ダイエットをしているのに、なかなか痩せない…」そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？実…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 08:43:23.0

投稿者：

古川照悟

花粉症と腸内環境の関係：腸から改善する対策とは？ UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/今回は花粉症についてです！春や秋になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみといった花粉症の症状に悩まされる人が多いですよね。花粉症は、免疫…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 16:52:42.0

投稿者：

梅田尭典

背中の痛みを和らげる柔軟性の重要性

こんにちは！今回は小林整骨院三条です(^▽^)/今回は背中についてです！背中の痛みに悩む人は多く、その原因の一つが「体の柔軟性の低下」です。特に、肩甲骨や背骨周りの筋肉が硬く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 08:49:00.0

投稿者：

梅田尭典

腰痛を和らげる柔軟性の重要性

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/今回は腰痛についてです！腰痛に悩む人は多いですが、その原因の一つに「体の柔軟性の低下」があります。特に、腰回りや太ももの筋肉が硬くな…続きを見る