ブログ｜小林整骨院三条｜ホットペッパービューティー

小林整骨院　三条

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小林整骨院三条のブログ

最新ブログ一覧

258件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-16 08:54:46.0

投稿者：

古川照悟

反り腰を改善する骨格矯正とは？ UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/今回は、多くの方が悩まれる「反り腰」についてお話しします。反り腰とは、腰が過剰に反ってしまい、骨盤が前傾した状態を指します。姿勢が崩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 16:03:23.0

投稿者：

梅田尭典

その手のシビレ円回内筋かも？ UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/円回内筋症候群は、前腕の円回内筋がその周囲を走行する神経を圧迫することにより、手や指のしびれ、運動障害を引き起こす疾患です。 ●主な原…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 08:56:51.0

投稿者：

古川照悟

つり革ずっと持つとしびれるのは胸郭出口症候群かも？ UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/胸郭出口症候群は、上肢に供給される神経や血管が胸郭の出口部で圧迫されることにより、腕や手に痛み、しびれ、筋力低下などの症状を引き起こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 16:25:36.0

投稿者：

古川照悟

シンスプリントの原因と対策 UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/シンスプリントは、脛（すね）の内側に痛みが生じるスポーツ障害の一種で、「脛骨過労性骨膜炎」とも呼ばれます。特にランナーやジャンプを多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 08:59:02.0

投稿者：

梅田尭典

偏平足による問題とその影響 UP

偏平足による問題とその影響偏平足とは、足の土踏まず（アーチ）が低下または消失している状態を指します。通常、土踏まずは歩行時の衝撃を吸収し、体のバランスを保つ役割を果たしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 09:06:33.0

投稿者：

古川照悟

骨盤の歪みを整えてダイエット効果をアップ！ UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/「なかなか痩せない」「下半身太りが気になる」という人は、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤が歪むと、代謝が低下し、脂肪が燃焼しにく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 16:39:53.0

投稿者：

古川照悟

小顔リフトアップにはここをほぐす！ UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/本日は、足首をほぐすことによる「小顔リフトアップ効果」のお話しをしていきます。女性の方は足の基礎知識よりも早くココを読みたかったかも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 10:41:57.0

投稿者：

古川照悟

腰痛持ちの人が気を付けるべき動きとは？ UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/腰痛を悪化させないためには、日常生活の動作に注意することが大切です。無意識のうちに腰に負担をかける動きをしていると、痛みが長引いたり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 10:41:42.0

投稿者：

古川照悟

ドローインで腰痛を予防・改善！ UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/腰痛に悩んでいる方におすすめなのが、「ドローイン」という体幹トレーニングです。ドローインは、お腹をへこませながら深い呼吸を行うエクサ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 08:59:14.0

投稿者：

古川照悟

肩の痛みとインナーマッスルの関係 UP

こんにちは！小林整骨院三条です(^▽^)/肩の痛みは、インナーマッスル（肩の深層にある筋肉）の衰えや硬直によって引き起こされることがあります。特に、**ローテーターカフ（回旋筋…続きを見る