ブログ5ページ目｜ココカラストレッチ心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)

KOKOKARAストレッチ　心斎橋店

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ココカラストレッチ心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-12-05 13:22:54.0

投稿者：

RAIMU

筋トレとストレッチの関係性

こんにちはー！らいむです(・×・)最近は健康ブームもありジムに通ったり自宅で筋トレしてるとゆうお話をよく聞きます(^^)筋トレすると筋肉力upやスタイルupメンタルも安定したり睡眠…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-30 12:49:49.0

投稿者：

TOMO

眠気を覚ます為に…ストレッチ！？

こんにちは～！kokokaraストレッチ tomoです♪冬がやってきてだいぶ冷え込みましたね！こんな時、眠いし寒いしお布団から出れなくてグダグダしてしまいがち…そしてご飯を食べ後にも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-29 16:48:04.0

投稿者：

TOMO

その目の疲れ、首や肩のこりに関係があるかも？

こんにちは～♪kokokaraストレッチ tomo です！みなさん普段からスマホやテレビやパソコンなどの画面を見続けたりしてませんか？実は、目の疲れは首や肩周辺の筋肉と親密な関係があり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-26 16:44:09.0

投稿者：

RAIMU

シュラスコin梅田阪急

こんにちはー(・ω・)らいむですー☆野菜も食べたいしお肉もたくさん食べたいし、うーん... ってなった時にちょうどいいのがシュラスコ！！！焼いた大きなお肉の塊を目の前で切ってく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-19 15:21:19.0

投稿者：

MOMOKA

最近、筋肉痛になった記憶ありますか？？

こんにちは！！kokokaraストレッチ　CHIE です。久しぶりに運動をして筋肉痛になりました！その時にやっぱり運動も必要だしストレッチ大切だな～と思ったのでお伝えしよう！と検索し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-15 16:00:50.0

投稿者：

RAIMU

膝の痛みは太ももから？！

こんにちはー！らいむですー(^0^)最近膝が痛い、今は痛くないけど歳を重ねると膝の痛みが出てくるの怖いなあとゆう方いるかと思います。膝の痛みの要因は様々ですがそのうちの1つに太…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-12 17:27:27.0

投稿者：

TOMO

フェイスライン気になりませんか？

こんにちは～！kokokaraストレッチ tomoです♪皆さん、鏡をふと見た時に何となくフェイスラインが気になったりしませんか？筋肉は使い過ぎても使わなさ過ぎても固くなり、スムーズに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-11 16:52:39.0

投稿者：

RAIMU

肩こりの原因は腕にもある！？！

こんにちはー('ω')kokokaraストレッチのらいむです！肩こりの原因は腕にもあるってご存じですか？ストレッチをしていると腕がこんなにも疲れているとは思わなかった、腕は凝らないと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-08 17:20:52.0

投稿者：

RAIMU

胸も凝る！？！？

こんにちはー！kokokaraストレッチのらいむです(´ω`)肩回しづらい、あがりづらいなあと感じることありますよね。それ！実は肩凝りだけではなく胸も凝ってる可能性大なんです！(＞＜…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-05 16:50:02.0

投稿者：

MOMOKA

マッサージとストレッチの違いとは？

こんにちは！！kokokaraストレッチ　CHIE です。みなさんがよく行かれる、聞かれる　マッサージ　は筋肉や組織を圧迫し揉みほぐすことでリラックス効果や体の調整を促進する手技療法…続きを見る