ブログ10ページ目｜イカル池袋(ikaru)｜ホットペッパービューティー

ikaru美容整体池袋【小顔・姿勢・骨盤矯正】

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イカル池袋(ikaru)のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-05 12:24:32.0

投稿者：

店長小澤

ぽっこりお腹の原因と対策

こんにちは！今日はぽっこりお腹について紹介します。ぽっこりお腹の原因として主に以下の点が挙げられます。1. バランスの悪い食事、栄養不足2. 便秘3. 水分不足4. 運動不足しかし、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-04 12:16:37.0

投稿者：

ワンジュ

快適な夏を過ごすための湿度管理の重要性

気温の上昇と共に、湿度も上がってきましたね。カラっとした晴天とはいかず、暑くてムシムシするのが嫌なところです。皆さま、快適な状況を維持するためには、気温と湿度のどちらが大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-02 13:22:47.0

投稿者：

店長小澤

お尻のコリ、気にしていますか？

肩こりや首こりが気になる方は多くいらっしゃいますが、施術をしていく中で、ほとんどの方に共通しているこりがあります。それは、お尻です。腰が痛い方はもちろん、腰に違和感がない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-01 09:13:43.0

投稿者：

店長小澤

長時間座ることで身体に負担を感じている方へ～

長時間座り続けると身体に負担がかかります。座り仕事でむくみが発生する大きな3つの要因：★ ふくらはぎ：ポンプの作用が低下★ お尻・太もも：圧迫による血液の循環の滞り★ 正しく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-29 15:30:38.0

投稿者：

店長小澤

蒸し暑い夏に負けない！睡眠の質を上げる簡単な方法

今回は、日常生活に取り入れることで睡眠の質を上げる方法をご紹介します。普段の生活に簡単に取り入れられるものばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。まずは、適度な運動を行う…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-28 08:54:45.0

投稿者：

ワンジュ

肩こり解消の鍵は全身のバランス調整！

おはようございます！マッサージに行って肩こりがそのときは楽になったけど、すぐ戻ってしまう…そんな経験や話を聞いたことはありませんか？なぜ、楽になった肩こりがすぐ戻ってしま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-27 15:31:21.0

投稿者：

店長小澤

側頭筋アプローチでフェイスラインをスッキリ！

こんにちは！お顔のたるみやフェイスラインをスッキリさせるためには、お顔だけでなく頭の筋肉【側頭筋】へのアプローチも必要です！【側頭筋】は食べ物を咀嚼するときに使う筋肉で、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 10:17:51.0

投稿者：

店長小澤

浮腫みの原因と対策：健康な体を目指して

こんにちは、なぜむくんでしまうのか、わかりますか？浮腫みの原因1.運動不足筋肉を動かさないと筋肉量が低下し、老廃物が溜まりやすくなります。長時間同じ姿勢でいると特に浮腫みや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-23 13:54:30.0

投稿者：

店長小澤

無理せず、美しい姿勢へ！

こんにちは！姿勢の悪さが気になって、無理に良い姿勢を保とうと頑張りすぎていませんか？首や肩のこり、腰の痛みの原因の多くは、骨盤の後傾や猫背です。しかし、姿勢を意識するあま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-22 13:14:21.0

投稿者：

ワンジュ

学割クーポンはじめました

こんにちは☆学生の皆さんに嬉しいお知らせです！当店では【学割U24】クーポンをスタートしました！人気の《小顔矯正コース》が学生限定で特別価格で受けられます♪小顔矯正や美容整…続きを見る