ブログ7ページ目｜イカル池袋(ikaru)｜ホットペッパービューティー

ikaru美容整体池袋【小顔・姿勢・骨盤矯正】

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イカル池袋(ikaru)のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 14:38:46.0

投稿者：

店長小澤

整体の効果を持続させる！最適な通い方とは？

ikaru美容整体本日も朝9時から夜21時まで営業中です！整体の通い方について施術を始めた初期段階では、週に1～2回の施術がおすすめです。特に慢性的な腰痛や肩こりの場合、1回や2回の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 08:56:23.0

投稿者：

店長小澤

疲労が病気？？

ikaru美容整体本日も朝9時から夜21時まで営業中です！「疲労は最大の敵」？！風邪や癌など、さまざまな病気がありますが、見落としがちな病気、それは「疲労」です。「疲労が病気？？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-13 08:37:25.0

投稿者：

店長小澤

肩こりの原因？

おはようございます。肩こりや首こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。その中で、よく耳にする筋肉の一つに「僧帽筋（そうぼうきん）」があります。今回はこの僧帽筋が肩こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 14:09:33.0

投稿者：

店長小澤

骨盤の役割について考えたことはありますか？

こんにちは！骨盤の役割について考えたことはありますか？姿勢の乱れや体の不調が気になる方の中には、骨盤の歪みを心配している方も多いと思います。では、骨盤がどのような役割を果…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-04 14:46:05.0

投稿者：

店長小澤

健康のために、水分補給をお忘れなく！

皆さん、一日の水分、足りていますか？水分不足のサインとして、次の5つが考えられます。1.便秘がち2.汗をあまりかかない 3.唇や肌の乾燥 4.口の中のネバつき 5.トイレの回数が1日4回…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-30 12:35:51.0

投稿者：

店長小澤

「第二の心臓」ふくらはぎを動かして、健康な毎日を！

こんにちは、皆さん知っていますか？ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、健康に直結する重要な部位です。日常的に動かすことを心がけ、健康を維持しましょう。ふくらはぎを動かす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-26 11:37:37.0

投稿者：

店長小澤

姿勢・立ち方で脚痩せをサポート！

こんにちは。脚痩せのポイントは、実は姿勢と立ち方にあります！脚痩せのために筋トレやストレッチに励んでいる方も多いと思います。もちろん、それらも効果的です。しかし、根本的な…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-25 14:54:11.0

投稿者：

店長小澤

眼精疲労も小顔もケア！

最近、多くの方が眼精疲労に悩まされています。。長時間のパソコンや携帯の使用やストレスによって、目の疲れが蓄積されます。そんな時におすすめなのが、ヘッドマッサージです。眼精…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-21 13:32:26.0

投稿者：

ワンジュ

歩き方を変えて姿勢改善！

皆さん、普段の歩き方を意識していますか？学校ではあまり教わらないことなので、どう歩けばいいのか迷うこともあるかもしれません。もし姿勢が悪いと感じている方は、日常の習慣が姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-19 15:08:43.0

投稿者：

店長小澤

ぎっくり腰の対処法は？

最近、連日の暑さの中、ぎっくり腰のご相談が増えています。特にリモートワークで床やソファに座って仕事を続けることで、腰に負担がかかりやすくなっています。残念ながら、ぎっくり…続きを見る