北てんま整骨鍼灸院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-06 19:13:53.0
- 投稿者：
- 寺田 塁登
ストレッチの種類と効果 UPこんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！ストレッチは柔軟性・運動パフォーマンスの向上・外傷の予防・筋緊張の緩和・ウォーミングアップを目的としてよく行われます！ストレッチには大…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-02 21:27:24.0
- 投稿者：
- 寺田 塁登
ドローインの基本と効果 UPこんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！腰痛の改善や予防には、腹圧トレーニングが非常に効果的です！！腹圧トレーニングは姿勢維持や腰を安定させるための身体のコアとなる筋肉を鍛え…続きを見る -
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