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愛知県春日井市六軒屋町１丁目４７　Ｊ＆Ｊビル３Ａ
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ファーストストレッチのブログ

最新ブログ一覧

154件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-12-09 18:42:09.0

投稿者：

武井遼太郎

今年最後の出店しました

みなさんストレッチはやっていますか？ストレッチをやって理想の体作り！！1st☆Stretch武井です。昨日は今年最後のマルシェでの出店でした。出店はドキドキとわくわくが詰まってます…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-08 20:01:17.0

投稿者：

大石亜美

お客様からの声

お客様からの声をご紹介します。「初めて利用しました。普段自分で伸ばせないようなところを伸ばしていただいたり、こまめに痛くないかなど聞いてくださいました。接客もとても丁寧で…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-07 20:15:16.0

投稿者：

大石亜美

お客様からの声

お客様からの声をご紹介します。「初めて利用させていただきました。仕事柄上半身（腕・肩・背中）のコリが酷いんですが、施術していただいてだいぶ軽くなりました。また機会があれ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-06 18:05:24.0

投稿者：

武井遼太郎

親孝行

みなさんストレッチはやっていますか？ストレッチをやって理想の体作り！！1st☆Stretch武井です。実は僕人生初の親孝行で下呂温泉に行ってきました。紅葉もちょうどよく人もあまりい…続きを見る
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投稿日：

2024-12-04 16:47:23.0

投稿者：

清水貴文

冬こそストレッチをすべし！

こんにちは！トレーナーの清水です！朝晩がだいぶ冷え込んできましたね。そこで！！今日は、なぜ冬にカラダが固くなりストレッチが必要なのかをお伝えさせていただきます！寒い環境で…続きを見る
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投稿日：

2024-12-03 14:34:34.0

投稿者：

大石亜美

大臀筋と腰痛の関係

こんにちは！春日井のストレッチ専門店、ファーストストレッチです。今日腰痛をテーマにお話ししていきます。今日は、「大臀筋」と腰痛の関係について。大臀筋（だいでんきん）と腰痛…続きを見る
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投稿日：

2024-12-02 20:19:52.0

投稿者：

大石亜美

日常生活で見直したい姿勢と動作

こんにちは。春日井のストレッチ専門店、ファーストストレッチです。前回のブログで、40代以上に多い腰痛の原因についてお話ししました。今回は、日常生活の中で、腰痛にならないよう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-01 15:53:10.0

投稿者：

武井遼太郎

最近の多い質問

みなさんストレッチはやっていますか？ストレッチをやって理想の体作り！！1st☆Stretch武井です。今日は最近よく聞かれることをお話ししようかなと思います。最近、一番聞かれること…続きを見る
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投稿日：

2024-11-30 19:29:13.0

投稿者：

大石亜美

40代以上に多い腰痛の原因とは？

こんにちは。春日井のストレッチ専門店、ファーストストレッチです。今日は40代以上に多い腰痛の原因についてお話していきます。私もそうですが、40歳を超えてから頻繁に腰痛になるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-29 15:20:55.0

投稿者：

武井遼太郎

年末年始にむけて

みなさんストレッチはやっていますか？ストレッチをやって理想の体作り！！1st☆Stretch武井です。今回は年末年始に向けてです。みなさん！！年末年始は特に食べ過ぎや運動不足になり…続きを見る