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CARE FIT【ボディケア×フィットネス】

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ケアフィット(CARE FIT)のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 11:17:16.0

投稿者：

江藤玲夢

自分の身体好きですか？

こんにちは整体担当ですほとんどの人が感じている身体の辛さ鏡にうつった自分の姿勢が嫌な人も居ると思います天候に体調が左右される人もいますセルフケアで頑張っている人も多くます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 14:14:45.0

投稿者：

江藤玲夢

ストレスって言うけど奥が深い

こんにちは！整体担当です決まり文句の様ですがもう9月ですね^ ^いつも世間的に困っている身体の不調は何かな、、、と考えているんですが、今日はストレスについて！！ストレスを感じ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 14:21:13.0

投稿者：

江藤玲夢

趣味　ストレッチ

こんにちは整体担当の板倉可奈です皆さん趣味はありますか？ゴルフ編み物料理スポーツ全般神社巡り旅行釣りツーリング、ドライブ他にもありますが、聞いてみただけです。今日はストレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 11:46:05.0

投稿者：

江藤玲夢

肩の辛さ

こんにちは山口県の板倉可奈こと整体担当ですほとんどの人が感じたことがある【　肩こり　】自覚がなくても美容院で凝ってますね！って言われたことがある人もいるんじゃないでしょう…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-08-29 16:11:51.0

投稿者：

江藤玲夢

カロリーに着目！

台風の影響で雨風が強くなってますが、恐れず営業中の江藤です。今日は摂取量と消費量についてお話ししようと思います。まずは、摂取量。摂取量は1日の食事から成り立っています。摂…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 16:35:29.0

投稿者：

江藤玲夢

モチベーション保てていますか！

夏も終盤に差しかかってきていますね。暑さから一刻も早く抜け出したい、江藤です。夏の暑さとトレーニングこの二つには密接な関係があります。暑さによって素肌の露出が増えることで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-23 09:13:25.0

投稿者：

江藤玲夢

じゅんびしてますか？

こんにちは整体担当ですそろそろ台風シーズンでしょうか？今年もひと雨ごとに涼しくなっていく時期が近づきました！私は雨女の雨好きなので梅雨好きだし、台風好きだし、曇った日はす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-17 16:18:41.0

投稿者：

江藤玲夢

盆明け寸前ですが

こんにちは整体担当です世間では盆休み！！！ゆっくりできましたか？接客業などの方は繁忙期と思いますお疲れ様です。連休は羨ましくもあり、必要ないと強がっちゃいません？休息も必…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-09 16:13:10.0

投稿者：

江藤玲夢

整体のメリット

こんにちは！整体担当です今日は整体を通うメリットを簡単に紹介します！ 1. 痛みの軽減腰痛や肩こりの改善整体は、筋肉や関節のバランスを整えることで、慢性的な腰痛や肩こりを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-08 18:57:28.0

投稿者：

江藤玲夢

トレーニングに長期戦は付き物！

こんにちは、江頭じゃなくて、江藤です。今日はインナーマッスルを鍛えることと、体重の変化の反応についてお話ししますcarefitで行なっているトレーニングはEMSトレーニングといって…続きを見る