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CARE FIT【ボディケア×フィットネス】

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ケアフィット(CARE FIT)のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-06 11:56:57.0

投稿者：

江藤玲夢

夏本番

こんにちは！整体担当の人です！みなさん夏らしい事してますか？水遊びしたり、バーベキューしたり、涼しい所に行ったりアクティブに過ごせなくてもカキ氷を食べたり、扇風機の前を独…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-05 16:47:21.0

投稿者：

江藤玲夢

プロテインはプロテインは全人類の味方！

朝から30度を超える日々が続いていますが、夏バテ、熱中症にはなってませんか？冷房の効いた室内から外に出た時の熱気がとてつもなく嫌いな江藤です。本日は夏とは関係は特にありませ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-03 16:47:22.0

投稿者：

江藤玲夢

インナーマッスル強化で疲労回復！？！？！

梅雨明けから気温の上昇が止まらず一歩外に踏み出すだけで嫌気がさす江藤です。最近ジムでの筋トレにハマり週5、6でジムに通っています。もうほとんど、ジムが家って感じです。（そん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-01 14:37:06.0

投稿者：

江藤玲夢

姿勢美人になる為に

こんにちは^ ^整体の人です！今、身体で気になるところはありますか？肩こり腰痛首痛むくみ痛い、だるいって不快ですよね。自分の感覚的な不調を伝えてくださる方が多い中見た目のO脚…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-24 11:27:51.0

投稿者：

江藤玲夢

骨盤周りって大事！

こんにちは！今日はあまり知られていない骨盤底筋群の話にしましょう！！骨盤底筋は骨盤周りにあるインナーマッスルの事です女性バージョン男性バージョン(男女で違いますが、男性に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 11:32:14.0

投稿者：

江藤玲夢

最近多い！！！背中痛来店

こんにちは。整体担当です最近肩こり、腰痛からだんだん背中の辛さが出だしたというお客さんが多くなってきました。梅雨時期から多く来店があり、症状を聞くと初めは肩からor腰からと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-19 13:10:26.0

投稿者：

江藤玲夢

ストレートネックのあなたに注意点

今日はストレートネックについて！！！ストレートネックとは？首の自然なカーブが失われてまっすぐな状態になることで、首や肩、背中に痛みや不快感を引き起こす状態です。この状態は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-18 12:26:55.0

投稿者：

江藤玲夢

メニューについて

こんにちは^ ^梅雨明けますよーーーお子さんがいらっしゃる親御さんは子供の夏休みスタート。居ない方は夏本番スタート。年々気温が上がってどの季節でも過ごしやすい時期が少なくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-08 15:51:34.0

投稿者：

江藤玲夢

夏バテ前に

こんにちは！アッツ暑の日が続きますね∩^ω^∩鍋の中に入る気分です。毎年この時期になると「夏バテ」ワードが出てきます食生活を意識する方は酢の物や炭水化物を過度に抜きすぎない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-25 10:55:59.0

投稿者：

江藤玲夢

ちょっと教えましょう。

こんにちは！整体担当です∩^ω^∩今年もあと半年ですね梅雨も入りましたが、気づけば夏突入するんでしょうね、、、先日赤ちゃんメダカをいただいたので娘と愛でながら成長を見守って…続きを見る