ブログ｜整体アイリスバイココイロ(IRIS by COCOIRO)

整体IRIS by COCOIRO

セイタイアイリス　バイココイロ

整体・カイロ
リラク

東京都品川区上大崎２－１８－２５　目黒三田フラワーマンション５０２
JR目黒駅から徒歩４分/東急東横線・都営三田線・東京メトロ南北線目黒駅から徒歩４分

整体アイリスバイココイロ(IRIS by COCOIRO)のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-18 16:52:59.0

投稿者：

青柳友宜

朝がつらい…寝起きの腰痛対策　骨盤矯正/整体 UP

こんにちは！整体IRIS目黒の青柳です。「朝起きると腰が痛い…」そんなお悩み、30～40代の女性にとても多いです。寝ている間に疲れが取れるどころか、腰にズシンと重みを感じてしまう…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-17 20:40:19.0

投稿者：

青柳友宜

腰痛にさよなら！骨盤から整える UP

こんにちは！整体IRIS目黒の青柳です！最近、腰が重だるくて朝がつらい…」そんな悩み、抱えていませんか？特にデスクワーク中心の30～40代女性は、腰への負担が大きく、慢性的な腰痛…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-15 16:30:58.0

投稿者：

青柳友宜

「なんだかずっと疲れてる」それは“隠れ疲労”かも？ UP

こんにちは！整体IRIS目黒の青柳です！今日は「なんだかずっと疲れている」方のための内容となっております。仕事に家事に育児に…気づけば今日もクタクタ。「なんとなく身体が重い」…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-14 14:58:14.0

投稿者：

青柳友宜

“疲れが抜ける“女性におすすめ夜の整えルーティーン UP

こんにちは！整体IRIS目黒の青柳です！今日は忙しい女性におすすめ！疲れが抜ける夜のルーティンです。短い時間でも簡単に出来るのでぜひ参考にしてみてください！1. 深呼吸でスイッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-12 13:24:37.0

投稿者：

青柳友宜

夢の国の熊さん20周年に行ってきました！

こんにちは！整体IRIS目黒の青柳です！今回は完全にプライベート投稿です！笑先日お休みを頂き夢の国の熊さん20周年に行ってきました！僕の趣味の一つである夢の国、世界観がとっても…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-12 09:57:04.0

投稿者：

青柳友宜

“ながら”でOK！忙しい女性のための簡単セルフケア術

こんにちは！整体IRIS目黒の青柳です！「毎日バタバタで、ケアする時間なんてない！」そんな風に感じている方へ。実は“～しながら”できるセルフケアがあるんです。日常のちょっとし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-11 15:04:47.0

投稿者：

青柳友宜

疲れが抜けない方へ。朝3分で変わるゆるリセットケア

こんにちは！整体IRIS目黒の青柳です！突然ですが疲れが抜けない方へ。こんなお悩みはありませんか？朝起きてもなんだかダルい…夜しっかり寝たはずなのに、疲れが残っている。そんな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 23:26:15.0

投稿者：

青柳友宜

身体には600以上の筋肉が!? 整体で変わる体の秘密

こんにちは！整体IRIS目黒の青柳です。今日は整体と筋肉に対する豆知識を４選お伝えしていきます！１、筋肉の数ってご存知ですか？実は「６００個」以上あると言われています。実は、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-07 17:19:16.0

投稿者：

青柳友宜

流行りのグルテンフリーに挑戦しました。

こんにちは！整体IRISの青柳です！今僕は、流行りのグルテンフリーに挑戦中です。グルテンフリーとは、小麦・大麦・ライ麦などに含まれるたんぱく質「グルテン」を控える食事法のこと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-07 17:11:27.0

投稿者：

青柳友宜

肩甲骨はがしで肩周りをふわふわに！目黒/肩こり

肩甲骨はがし、受けたことありますか？当院の肩甲骨はがしでは、こんな方におすすめです。・肩甲骨の内側に辛さを感じる・肩を上げにくくなっている・背中にお肉がつきやすい・猫背・…続きを見る