整体アイリス バイ ココイロ(IRIS by COCOIRO)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025-04-15 16:30:58.0
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青柳 友宜
こんにちは!整体IRIS目黒の青柳です!今日は「なんだかずっと疲れている」方のための内容となっております。仕事に家事に育児に…気づけば今日もクタクタ。「なんとなく身体が重い」…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-04-14 14:58:14.0
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青柳 友宜
こんにちは!整体IRIS目黒の青柳です!今日は忙しい女性におすすめ!疲れが抜ける夜のルーティンです。短い時間でも簡単に出来るのでぜひ参考にしてみてください!1. 深呼吸でスイッ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2025-04-12 13:24:37.0
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青柳 友宜
こんにちは!整体IRIS目黒の青柳です!今回は完全にプライベート投稿です!笑先日お休みを頂き夢の国の熊さん20周年に行ってきました!僕の趣味の一つである夢の国、世界観がとっても…
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ビューティー
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- 2025-04-12 09:57:04.0
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青柳 友宜
こんにちは!整体IRIS目黒の青柳です!「毎日バタバタで、ケアする時間なんてない!」そんな風に感じている方へ。実は“~しながら”できるセルフケアがあるんです。日常のちょっとし…
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ビューティー
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- 2025-04-11 15:04:47.0
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青柳 友宜
こんにちは!整体IRIS目黒の青柳です!突然ですが疲れが抜けない方へ。こんなお悩みはありませんか?朝起きてもなんだかダルい…夜しっかり寝たはずなのに、疲れが残っている。そんな…
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サロンのNEWS
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- 2025-04-10 23:26:15.0
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青柳 友宜
こんにちは!整体IRIS目黒の青柳です。今日は整体と筋肉に対する豆知識を4選お伝えしていきます!1、筋肉の数ってご存知ですか?実は「600個」以上あると言われています。実は、…
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ビューティー
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- 2025-04-07 17:19:16.0
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青柳 友宜
こんにちは!整体IRISの青柳です!今僕は、流行りのグルテンフリーに挑戦中です。グルテンフリーとは、小麦・大麦・ライ麦などに含まれるたんぱく質「グルテン」を控える食事法のこと…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025-04-07 17:11:27.0
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青柳 友宜
肩甲骨はがし、受けたことありますか?当院の肩甲骨はがしでは、こんな方におすすめです。・肩甲骨の内側に辛さを感じる・肩を上げにくくなっている・背中にお肉がつきやすい・猫背・…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-04-05 10:59:19.0
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青柳 友宜
こんにちは!整体IRISの青柳です。本日は反り腰に関係してくる筋肉の1つ、大腿筋膜張筋のお話です。骨盤の外側(腰骨の前あたり)から太ももの外側に伸びている筋肉で、比較的小さな…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-04-04 15:25:54.0
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青柳 友宜
こんにちは!整体IRISの青柳です。本日は姿勢が良いことのメリットをご紹介です。姿勢を良くしたい人は多いですが、具体的にどのようなメリットがあるのか?そんな疑問を解決します。…
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