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武蔵小杉鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

336件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-09 06:58:00.0

投稿者：

町田沙織

【自律神経】お腹の張りの原因と対処法を紹介

肋骨と脇腹の圧迫感、その原因と解消法とは？「肋骨と脇腹の間が苦しい」「圧迫感があってつらい」と感じたことはありませんか？実はこれ、東洋医学では**「胸脇苦満（きょうきょうく…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 06:54:47.0

投稿者：

末吉萌華

【中途覚醒】夜中1時～3時に目が覚める方へ

「夜中の1時から3時に目が覚めてしまう…」そんな睡眠の悩みを抱えている方は少なくありません。実は、日本人の5人に1人が睡眠で何らかの悩みを抱えていると言われています。夜中1時…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 06:32:50.0

投稿者：

町田沙織

後鼻漏を解消！簡単ストレッチで不快感をスッキリ

後鼻漏とは？後鼻漏とは、鼻水が喉に流れ込んでくる状態のこと。鼻水が前に出てくるのは前鼻漏、喉に流れ込むのが後鼻漏です。喉の奥にネバネバしたものが張り付く不快感や、粘りのあ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 08:19:27.0

投稿者：

末吉萌華

眠気覚ましに効果的なツボ2選！【即効】

今回は、眠気覚ましに効果的なツボを2つご紹介します。会議中や授業中など、どうしても眠いときに使えるツボなので、ぜひ覚えておいてください。眠気覚ましに効果的なツボ１水溝（す…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 08:14:58.0

投稿者：

町田沙織

【呑気症】げっぷが止まらない原因と対処法

げっぷが止まらないのは、単なる一時的な症状ではなく、何かしらの原因がある可能性があります。そのため、げっぷが止まらない場合は、まずは原因を突き止めることが大切です。げっぷ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 08:07:05.0

投稿者：

末吉萌華

耳管開放症になった時、対処法を紹介します

耳管開放症とは？耳管開放症とは、耳と鼻をつなげる「耳管」が開いたままの状態が続く病気です。通常、耳管は閉じていますが、飲み込んだりあくびをしたりすると一時的に開きます。し…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 08:03:58.0

投稿者：

町田沙織

【便秘解消】便秘の4つの原因

便秘の4つのタイプ東洋医学では、便秘を大きく4つのタイプに分類しています。熱秘（ねっぴ）原因：体内に熱がこもっている状態。脂っこいものや味の濃いものを食べ過ぎると起こりやす…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 07:59:16.0

投稿者：

町田沙織

花粉症に効く！？小指湿布

最近SNSで「小指に湿布を貼ると花粉症が楽になる！」という情報が話題になっているのをご存知ですか？今回は、その真相を、鍼灸師の視点も交えながら解説していきます。小指湿布とは…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 07:50:51.0

投稿者：

末吉萌華

後鼻漏でお悩みの方！ツボでスッキリ解消！

今回は、多くの方が悩まされている「後鼻漏」を解消するツボについてご紹介します。後鼻漏とは？後鼻漏とは、鼻水や鼻汁が喉に落ちてくる状態のことを指します。喉の奥にドロッとした…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 07:45:35.0

投稿者：

末吉萌華

春の眠気にサヨナラ！原因と対策を徹底解説

春になると、暖かくて過ごしやすくなるはずなのに、なぜか眠くて仕方ない…そんな経験はありませんか？それは「春眠暁を覚えず」という言葉があるように、春特有の眠気のせいかもしれ…続きを見る