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えにし整骨院のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-16 16:44:31.0

投稿者：

渡邉麻衣

太ったのは実は筋肉が増えているかも・・・ UP

当院にはインボディという体組成計が置いてあります。筋肉量脂肪量体水分量内臓脂肪量体型評価など様々な数値が数値化され見ることができます。　自分の体の通知表のようなものです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 11:08:52.0

投稿者：

河田結衣

体を温めてやせやすく☆ UP

体を温めやすい野菜を食べて、体を温めてあげましょう(^^♪　【　体を温める野菜TOP５　】　☆生姜　　　　　　血行促進＆脂肪燃焼をサポート　☆かぼちゃ　　　　ビタミン豊富で体の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-14 11:49:10.0

投稿者：

河田結衣

ゆる～くダイエットしましょう(^^♪ UP

ぜひ最後まで読んでみてください☆　【　ダイエット成功の秘訣　】　＊目標は大きくてOK！だけど１日の行動は少しでいいんです。　＊完璧主義じゃなくていい！ダイエット成功の秘訣は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-13 09:05:15.0

投稿者：

渡邉麻衣

施術をするのとしないでは落ち方が全然違いますよ UP

施術というのは、寝たまま出来るインナーマッスルトレーニングの【コアレ】と代謝を上げる温かい施術の【ルポシア】があります。ただダイエットをするのではなく、効率よく筋肉をつけ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-12 11:48:32.0

投稿者：

渡邉麻衣

目標は必ず立ててダイエットしましょう UP

目標をもってダイエットをする方は成功する方が多いです。小さくても大きくても目標を立ててダイエットしましょう！なんでも良いです！目標は人に言えなくても、自分の中で決めて行動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 10:57:08.0

投稿者：

河田結衣

結局食事なんですね。

カウンセリングに来ていただいた方で、『　結局食事なんですねぇ。　』と仰るかたが大半です。しかし、それが出来るか出来ないかが1番ヤセるための近道なんです！当院でダイエットし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-06 11:45:51.0

投稿者：

渡邉麻衣

当院のダイエット

温かい施術の【ルポシア】高周波ラジオ波の力で脂肪を燃焼させます寝たままトレーニング【コアレ】広域干渉波で鍛えにくいインナーマッスルをトレーニング２０分で約９０００回の腹筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-02 17:31:09.0

投稿者：

渡邉麻衣

いつもダイエットしている人の食事

いつもダイエットしてるんですけど、痩せないんですよねーという方の食事を見させてもらったら・・・・痩せない人はただ単に食べ過ぎか量が少なくても食べてるものが炭水化物と脂質の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-01 10:13:24.0

投稿者：

河田結衣

運動なしでも体重は落とせます！

運動が好きな方は運動をしながらのダイエットでももちろん良いと思います！でも　『運動が好きじゃないのにやせるためには運動しなきゃ』　と思っているそこの方！一度、当院に来てみ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-30 15:52:54.0

投稿者：

渡邉麻衣

体重はこう量ってください

☆朝は排泄後にいつも同じ格好で（もしくは全裸）で量りましょう☆夜は寝る前排泄後に同じ格好で（もしくは全裸）で量りましょう朝から１ｋｇ増えているときは食べ過ぎととらえてくだ…続きを見る