ブログ｜えにし整骨院｜ホットペッパービューティー

えにし整骨院

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エステ
整体・カイロ
リラク

埼玉県本庄市けや木２－４－７
本庄駅南口徒歩13分、車3分

えにし整骨院のブログ

最新ブログ一覧

176件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-01 15:49:57.0

投稿者：

渡邉麻衣

GWで外食するとき意識したいこと UP

外食が多くなるこの時期にはイラストにあるようなごぼう　セロリ　白菜　アスパラ　キャベツ　レンコン　サツマイモ　モロヘイヤほうれん草　　きゅうり　かぼちゃ　小松菜　アボカ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-28 11:16:04.0

投稿者：

河田結衣

食べちゃダメはありません！ UP

　ダイエット中は確かに食事調整はありますが、絶対食べないでなんて言いません！　食べる×エステで結果を出します！　　食べていてもちゃんとヤセられます！ラーメン、ハンバーガet…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-27 17:50:41.0

投稿者：

渡邉麻衣

何して痩せたの！？うらやましい！と思わせませんか？ UP

なんか知らないうちに痩せてる・・・・何してるのかな・・・・うらやましい・・・・と思われませんか？今年こそダイエットしませんか（＾＾）
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投稿日：

2025-04-24 18:11:02.0

投稿者：

渡邉麻衣

当院は最低３ヶ月コースからです☆

えにし式ダイエットはエステのように施術だけを行うものではありません。食事改善・指導・提案をし、施術もしながらダイエットをしていくダイエットサロンです。えにしのダイエットコ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-23 17:25:09.0

投稿者：

渡邉麻衣

おやつどんなものを食べていますか？

間食はしないでくださいとはいいませんが、食べるなら選んで食べましょう。★太る間食の特徴★・血糖値を乱す（甘いもの、加工品）・噛まずに食べられるもの（スナック、チョコ）・習…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-19 15:39:45.0

投稿者：

渡邉麻衣

辛くないダイエット

当院の特徴として食事を食べてダイエットをしていただいております。食べないダイエットはだめです！少量ですがしっかり食べてもらいます。小さなお皿に盛っていただいてもらいます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 12:20:43.0

投稿者：

河田結衣

年齢は関係ありませんよ！

　ご予約をいただいた際や、カウンセリング時に　『　５０代だから　』、『　６０歳過ぎのおばさんには無理よね～　』　と言われる方が多いですが、そんなことありません！！！！　む…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-16 16:44:31.0

投稿者：

渡邉麻衣

太ったのは実は筋肉が増えているかも・・・

当院にはインボディという体組成計が置いてあります。筋肉量脂肪量体水分量内臓脂肪量体型評価など様々な数値が数値化され見ることができます。　自分の体の通知表のようなものです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 11:08:52.0

投稿者：

河田結衣

体を温めてやせやすく☆

体を温めやすい野菜を食べて、体を温めてあげましょう(^^♪　【　体を温める野菜TOP５　】　☆生姜　　　　　　血行促進＆脂肪燃焼をサポート　☆かぼちゃ　　　　ビタミン豊富で体の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-14 11:49:10.0

投稿者：

河田結衣

ゆる～くダイエットしましょう(^^♪

ぜひ最後まで読んでみてください☆　【　ダイエット成功の秘訣　】　＊目標は大きくてOK！だけど１日の行動は少しでいいんです。　＊完璧主義じゃなくていい！ダイエット成功の秘訣は…続きを見る