ザ リフォーマー(the REFORMER)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-04 22:00:19.0
- 投稿者：
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石川 和成
美肌＆健康のために！水溶性ビタミンの重要性とは？ビタミンは、糖質・タンパク質・脂質といった三大栄養素の代謝をサポートする大切な栄養素です。特に 水溶性ビタミン（ビタミンB群…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-03 16:49:10.0
- 投稿者：
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石川 和成
こんにちは！「一年中手足が冷たい…」「冷えが気になって眠れない…」そんなお悩み、ありませんか？実は、冷え性に悩む方は 女性に多い 傾向があります。主な原因として考えられるの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-02 16:06:05.0
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石川 和成
「なんとなく疲れやすい」「冷えやすい」「ダイエットしても痩せにくい」…そんなお悩み、鉄不足が原因かもしれません！女性は鉄不足になりやすい？鉄は全身に酸素を運ぶ大切な栄養素…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-01 22:38:19.0
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石川 和成
「なんとなく疲れが抜けない」「肌の調子がいまいち」「便秘が続いていてスッキリしない」こんな不調に悩んでいませんか？実はその原因、腸内環境の乱れ かもしれません。そこで今回…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-30 15:58:39.0
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石川 和成
タンパク質を構成しているものは必須アミノ酸というものになりますが、全部で9種類あります。体内で十分な量を合成できないので食品から摂る必要があります。9種類それぞれの働きを含…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-29 14:09:48.0
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石川 和成
ビタミンは三大栄養素(糖質、タンパク質、脂質)の代謝を円滑する役割を担っています。本日は水溶性ビタミンについての記事になります。【水溶性ビタミンの役割】ビタミンB群とビタミ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-27 12:03:50.0
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石川 和成
普段何気なく使ったり、飲んだりしている水ですが、私達の身体は主に水分で構成されています。この水分が体内から失くなってしまうと生命にも影響が出る恐れがあるとも言われてるほど…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-26 14:17:12.0
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石川 和成
皆さんは運動する前にストレッチをしますか？ストレッチをする人もいれば、しない人もいるかと思いますが本日はストレッチの効果や種類についての記事になります。ストレッチの種類は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-25 10:36:46.0
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石川 和成
本日は副腎が疲労する事によって身体にどんな影響があるかを説明していきたいと思います。代表的な症状としてうつ症状や疲労感、不眠症が挙げられます。【うつ症状や疲労感】副腎の大…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-24 13:05:43.0
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石川 和成
スマートフォンは、今や生活に欠かせない存在です。SNSでつながりを広げたり、アプリで銀行管理や決済を行ったりと、スマホ1台で多くのことが可能な時代になりました。しかし、これほ…
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