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姿勢改善専門スタジオ the REFORMER

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ザリフォーマー(the REFORMER)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-01 16:42:37.0

投稿者：

石川和成

ストレスの原因と対策

こんにちは！ザリフォーマーの石川です！前回、「疲れやすい方の原因と特徴」についてご紹介し、その中でストレスについて触れましたので本日は「ストレスの原因と対策」についてご紹…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-25 12:25:10.0

投稿者：

石川和成

疲れを感じやすい方の特徴と原因

こんにちは！ザリフォーマーの石川です。本日は「疲れを感じやすい方の特徴と原因」をご紹介します。【疲れを感じやすい方の特徴】・朝辛くて起きられない・睡眠時間を十分取っている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-23 15:42:46.0

投稿者：

石川和成

【ビフォーアフター】整体の結果

こんにちは！ザリフォーマーの石川です！本日は施術後のビフォーアフターをご紹介いたします！【施術回数】1回【施術時間】60分【施術内容】全身整体コースこちらの20代の男性のお客…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-20 14:54:50.0

投稿者：

石川和成

【ビフォーアフター】整体の結果

こんにちは！サリフォーマーの石川です。本日は施術後のビフォーアフターをご紹介いたします！【施術回数】1回【施術時間】60分【施術内容】全身整体コースこちらの20代の男性のお客…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-18 13:58:50.0

投稿者：

石川和成

眼精疲労【疲れ目にオススメケア】

こんにちは！ザリフォーマー石川です！以前、眼精疲労とは？をご紹介しましたが本日はおすすめのケアについてご紹介します。1. 目を温める（蒸しタオルやアイマスク）・蒸しタオルや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-17 18:33:55.0

投稿者：

石川和成

眼精疲労は現代病

こんにちは！本日はこのデジタルデバイスが増えた現代で酷使されやすい目についてご紹介します！スマホやパソコンなどのデジタルデバイスが増えたことにより目の疲れ、いわゆる眼精疲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-11 18:58:33.0

投稿者：

石川和成

むくみとは？

こんにちは！本日はむくみについて解説していきたいと思います！まず、むくみとは手足や顔などの皮膚の下に水が溜まり、腫れぼったく感じる症状です。むくみは医学的には浮腫（ふしゅ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-09 19:00:03.0

投稿者：

石川和成

季節の変わり目は免疫力がカギ

こんにちは！本日は免疫力を上げるポイントについてご紹介します。そもそも免疫力とは、私たちの体が病気や感染症の原因となるウイルスや細菌、その他の病原体から身を守るための防御…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-07 12:10:11.0

投稿者：

石川和成

正しい呼吸とその方法

こんにちは！前回までは呼吸の良さをお伝えしたきましたが、今回はその方法についてご紹介します！結論から言うと、正しい呼吸とは「鼻呼吸」をすることです。人間は鼻呼吸と口呼吸が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-06 16:42:39.0

投稿者：

石川和成

良い呼吸にはメリットがいっぱい？

こんにちは！本日は前回に引き続き「呼吸」について解説します。今回は良い呼吸がたくさんのメリットがあることをご紹介いたします。良い呼吸（深くゆっくりとした正しい呼吸）がもた…続きを見る