ブログ3ページ目｜ビジュー(Bijou)｜ホットペッパービューティー

Bijou pilates studio【ビジューピラティススタジオ】【表参道プライベートレッスン】

ビジュー　ピラティス　スタジオ　オモテサンドウ　プライベートレッスン

エステ
整体・カイロ
リラク

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

東京都港区北青山３丁目１-６３１６青山　４０８号室
外苑前駅〈3〉徒歩4分・表参道駅〈A3〉徒歩9分[プライベートピラティス/ピラティス]

ビジュー(Bijou)のブログ

最新ブログ一覧

260件のブログがあります

前へ 3/26ページ次へ

プライベート

投稿日：

2025-03-26 12:05:07.0

投稿者：

MAKI

ヘルシー

こんにちはビジューピラティスのMAKIです先日、ヘルシーなアサイーボウルをいただきました最近は寒かったので食べる気持ちになりませんでしたが暖かくなるとこんなヘルシーな食事もい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-22 09:32:45.0

投稿者：

MAKI

削ぎ落とす

こんにちはビジューピラティスのMAKIです少しずつ薄着になってくるとソワソワし始める方もいるのでは・・寒い時期にあまり運動せず蓄えてしまった分削ぎ落としていきましょうおすすめ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-21 10:48:20.0

投稿者：

MAKI

春・4月からスタートしてみませんか

こんにちはビジューピラティスのMAKIですやっと春めいてきましたね＾＾週末は20度超えとか・・・いよいよ春ですそんな春に新しいこと初めてみませんか？新生活と共に身体を動かす習慣…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-20 17:04:45.0

投稿者：

MAKI

体のつながり

こんにちはビジューピラティスのMAKIですチェアでのムーブメントティーザーですお腹をしっかり使って本をたたみかけるようにアップしてきますお腹だけでなく方向性や上がってくるタイ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-19 17:00:32.0

投稿者：

MAKI

幸福度

こんにちはビジューピラティスのMAKIです先日、お客様からとっても嬉しいさ仕入れをいただきましたお好み焼きトッピングまでしっかりとつけてくださり・・・帰宅し、すぐにいただきま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-18 17:50:34.0

投稿者：

MAKI

もも裏の硬さにあり

こんにちはビジューピラティスのMAKIですこちらの方、ビフォーアフターでかなり差が出ていますなぜ改善されたかというと・・・硬さの原因は様々ですが短時間で効果を出すのに、まずも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-15 13:34:47.0

投稿者：

MAKI

流行り物

こんにちはビジューピラティスのMAKIですグリークヨーグルト流行っていますね私はまだアサイーボウルでとまっています流行は目まぐるしく変化していきますピラティスもここ最近何年か…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-14 13:00:16.0

投稿者：

MAKI

マスターストレッチ

こんにちはビジューピラティスのMAKIです今日はお客様のレッスン風景マスターストレッチを使用し股関節、下半身にアプローチしています。これはかなり伸びています・・・なかなかここ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-13 16:52:44.0

投稿者：

MAKI

いただきました

こんにちはビジューピラティスのMAKIです先日、お客様からいただきましたごちそうさまです当スタジオでは産前産後のピラティスも行っております産後でお子様の託児が難しい場合でもお…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-12 07:37:07.0

投稿者：

MAKI

股関節

こんにちはビジューピラティスのMAKIです本日はマシンのお話。写真にありますマシンはラダーバレルはしご部分にに足を乗せて上肢を伸ばしたり、空間で重力を感じながらの体幹トレーニ…続きを見る