ブログ10ページ目｜エル(Elle)｜ホットペッパービューティー

体質ケアダイエット専門店 Elle【エル】

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エル(Elle)のブログ

最新ブログ一覧

176件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-09-18 14:04:33.0

投稿者：

林谷祥代

朝スッキリ

◆7時間睡眠◆早起き◆朝の運動これらを習慣としている人で◇うつ病とか◇自律神経失調症とか聞いた事ないですよね【朝7～9時】は脳のゴールデンタイム自己投資の時間忙しいを理由に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-15 23:31:19.0

投稿者：

林谷祥代

【まごわやさしい】の落とし穴

食べた方が良いと言われる「まごわやさしい」聞いたことありますか？ま…まめ(豆類)ご…ごま(種実類)わ…わかめ(海藻類)や…やさい(緑黄色野菜など)さ…さかな(魚介類)し…しいたけ(…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-13 22:30:16.0

投稿者：

林谷祥代

クーポン価格一部変更

公開しているクーポンの価格を一部変更いたしました！新しいクーポンも公開予定です(^^)＼結果重視は当たり前！／◯ダイエットが長年続かなかったあなたを必ず変えてみせます◯妊活、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-12 22:02:54.0

投稿者：

林谷祥代

【アロマ】ジュニパーベリーの効果

～ジュニパーベリーの効能～◆殺菌◆利尿◆消化促進◆消炎作用利尿や発汗を促し体に溜まった老廃物を出すデトックス効果があります♪むくみの予防やダイエットにもオススメ！！筋肉痛…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-11 12:15:48.0

投稿者：

林谷祥代

出勤後のモーニングルーティン

朝、お店に出勤したら窓を開けて換気してからお気に入りの曲をかけてお気に入りの香りを店内に漂わせて開店準備です！時間があるときは一旦栄養補給タイム(^^)ハーブザイム＆プロテイ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-10 22:39:59.0

投稿者：

林谷祥代

【アロマ】ラベンダーの効果

～ラベンダーアロマの効果～安眠、鎮痛、リラックス、肌トラブルを改善し美肌へ導く血圧を下げる呼吸器系トラブルの改善防カビ＆防虫寝る前は寝室をラベンダーの香りにしますヨガやア…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-09 23:26:49.0

投稿者：

林谷祥代

フォースカッターの効果をもっと高める秘訣

食事や運動でもなかなか落ちにくい皮下脂肪を効率よく燃焼させより効果的にフォースカッターをあてていただく方法！1、施術時はなるべく空腹状態２、施術前後には必ずファストプロウ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-08 21:53:21.0

投稿者：

林谷祥代

お客様のために人生をかけた私の挑戦

この業界は常に勉強して情報をアップデートしなければなりません。学ぶのを辞めたらサロンは終わりだと思っています。情報が偏らないように基礎的なこと、医学的なこといろんな角度か…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-07 23:51:20.0

投稿者：

林谷祥代

ヴィーガンランチ

ヴィーガンランチを食べた時の写真です♪とっても美味しかったです！毎日食べに行きたい。。タンパク質と鉄分が不足しがちなのでうまくサプリを活用しています(^^)＼結果重視は当たり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-06 00:42:53.0

投稿者：

林谷祥代

ファステイング中に起こるデトックス作用

ファスティングをすると◆息がクサくなる◆黒い便やいつもと違う便が出る◆目やにや痰が出る◆尿が濃くなり排泄が活発になってくるという変化を感じる場合があるこれらの排泄は体内に…続きを見る