ブログ｜ナオル整体大阪茨木院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

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ナオル整体大阪茨木院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

197件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-25 11:55:58.0

投稿者：

武本龍

骨盤の角度が膝関節に影響を与える？ UP

骨盤の角度は、私たちの体の姿勢や動きに大きな影響を与えます。特に、骨盤の傾きが膝関節に及ぼす影響は、運動や日常生活において重要な要素です。ここでは、骨盤の角度が膝関節に与…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 07:22:10.0

投稿者：

武本龍

首こりの原因と対策はどんなものがある？ UP

首の凝りは、多くの人が日常的に感じる不快な症状の一つです。特にデスクワークやスマートフォンの使用が増える現代において、首の凝りはますます一般的になっています。ここでは、首…続きを見る
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投稿日：

2025-04-21 20:47:12.0

投稿者：

武本龍

日常生活に取り入れられる簡単リラックスエクササイズ UP

現代の忙しい生活の中で、ストレスや緊張を感じることは多いものです。心身の健康を保つためには、リラックスする時間を持つことが重要です。ここでは、日常生活に簡単に取り入れられ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-20 10:04:23.0

投稿者：

武本龍

リラックスできていますか？ UP

現代社会では、ストレスや緊張が日常生活の一部となっています。心身の健康を保つためには、リラックスできる習慣を取り入れることが重要です。ここでは、簡単に実践できるリラックス…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 09:09:01.0

投稿者：

武本龍

食いしばりの危険性について UP

食いしばりは、無意識のうちに歯を強く噛みしめる行為で、ストレスや緊張、疲労などが原因で起こることが多いです。この習慣は、日常生活においてあまり意識されないことが多いですが…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 08:51:14.0

投稿者：

武本龍

股関節の硬さが腰痛と関係している？？

腰痛の原因はさまざまですが、実は股関節の硬さが腰痛に大きく影響していることをご存知でしょうか。股関節は下半身の動きの中心であり、その柔軟性が身体全体のバランスや動作に深く…続きを見る
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投稿日：

2025-04-09 14:26:09.0

投稿者：

武本龍

股関節が硬くなると出る身体への影響

### 股関節が硬くなると出る身体への影響股関節は、私たちの身体の中で非常に重要な役割を果たしています。歩く、走る、座るといった日常的な動作に欠かせない関節であり、下半身の動…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 10:39:01.0

投稿者：

武本龍

肩こりに効果的なストレッチは？？

### 肩こりに効果的なストレッチ肩こりは、現代人にとって非常に一般的な悩みの一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスなどが原因で、肩の筋肉が緊張し、痛…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 07:00:11.0

投稿者：

武本龍

頭痛と猫背の意外な関係とは？

### 頭痛と猫背の関係現代社会において、多くの人が頭痛に悩まされています。その原因はさまざまですが、実は猫背が頭痛の一因となっていることをご存知でしょうか。猫背は、姿勢の悪…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 14:48:08.0

投稿者：

武本龍

身体が起こすストレスのサインとは？

身体が起こすストレスのサインとは？私たちの身体は、ストレスを感じるとさまざまなサインを発信します。これらのサインを理解することで、早期にストレスを認識し、適切に対処するこ…続きを見る