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GYM Niki Salon

ジムニキサロン

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東京都渋谷区上原３－１８－１シルエット代々木１０２
各線代々木上原駅西口から徒歩5分

ジムニキサロン(GYM Niki Salon)のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-08-08 09:27:30.0

投稿者：

森信誉司

コラーゲンの大切さ！

コラーゲンの種類と役割は？コラーゲンは人の体に存在するタンパク質の一種で、皮膚や骨などあらゆる組織や臓器に分布されています。繊維や膜のような構造体を作りながら存在し、体内…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-07 10:59:43.0

投稿者：

森信誉司

美脚のトレーニングとは？

美脚になるために必要なのは太ももの裏に効くことです！そして、写真は重心を下げないで上にするために手を持ってます！これぞトレーナーオリジナルの森トレーニングです(^ ^)森トレ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-06 11:56:34.0

投稿者：

森信誉司

ご来店ありがとうございます！

元ボディビルチャンピオンが直接指導するジムはこちら！インスタグラマーで有名なまゆさんがいつもご利用してくださっています(^ ^)血液の流れがあるところとないところがあるとホル…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-05 09:55:03.0

投稿者：

森信誉司

よもぎ蒸しあります！

オリジナルトレーニング×よもぎ蒸し！都内唯一のジムです！相乗効果により1ヶ月で叶えます！8～10キロ落とす（体脂肪30%以上の方）4～5キロ落とす（体脂肪30%以内の方）トレーニング…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-03 11:31:35.0

投稿者：

森信誉司

徹底的に鍛えたい方大歓迎！

大会に出たい方や、人前に立つ方、出産に向けて体力をつけたい方、結婚式までに痩せたい方、産後にダイエットしたい方など目標がある方大歓迎です！森トレーナーは1999年カリフォルニ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-01 09:22:05.0

投稿者：

森信誉司

ご来店ありがとうございます！

タレントのあやせさんが通ってくださってます！さらに素敵なスタイルを目指してトレーニング中！数ヶ月後の変化をみなさんお楽しみに、、、(^ ^)ダイエット　痩身　むくみ　産後　マ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-31 12:31:22.0

投稿者：

森信誉司

生理痛を楽にするトレーニング！

トレーニングで生理痛を軽くすることができます！それは腹筋から内臓を剥がすことが大切になります！そのトレーニングがこちら！上に森トレーナーが座っているのは、足の筋肉を使わな…続きを見る
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投稿日：

2024-07-30 09:20:41.0

投稿者：

森信誉司

バストアップのトレーニングとは？

トレーニングでバストアップができます！筋トレでバストの形をきれいに、さらにバストアップすることが可能です！まず仙骨を上にあげます！そして肩甲骨を開くとバストの上側が持ち上…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-29 10:00:13.0

投稿者：

森信誉司

後ろ向きでウォーキングマシンをやります！

ウォーキングマシンを後ろ向きでやるの？GYM Niki Salonではまずウォーキングマシンを後ろ向きで最初に行います！それは、後ろ向きで歩くことでかかとに重心を置き、前と後ろの身体の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-26 11:50:00.0

投稿者：

森信誉司

1日2リットルのお水を摂るのは本当にいいの？

人の身体は、約60%が水分でできていると言われています！水分補給をすると、水分は身体に吸収されて血液などの流れに乗って全身を巡り、栄養を運ぶなどのさまざまな働きをします！水…続きを見る