ブログ｜ラピラティス表参道店(La pilates)｜ホットペッパービューティー

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　表参道店【ラピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラピラティス　オモテサンドウテン

リラク
整体・カイロ
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リフレッシュ

東京都港区南青山５-１２-２倉澤Bldg ８階
表参道駅より徒歩5分[表参道/表参道駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラピラティス表参道店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 15:49:19.0

投稿者：

KAEDE

通ってくださるお客様のお声♪ UP

こんにちは、KAEDEです。本日は実際に通ってくださるお客様のお声をのせていきます♪当店は、肩こりや腰痛で悩んでいるお客様も沢山こられます。実際に通っていただき、回数を重ねる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-04 12:14:08.0

投稿者：

MAYU

体の歪みが起こす不調 UP

なんとなく体がだるい、肩こりや腰痛が治らない…それ、体の歪みが原因かもしれません！○肩こり・頭痛→猫背や巻き肩で首や肩に負担がかかる○腰痛→骨盤の歪みが腰に負担をかける○…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-03 12:36:14.0

投稿者：

RIO

肩ボトックス不要？ピラティスで肩のぽっこりを撃退2 UP

こんにちは！今回は、肩のぽっこりを解消するためにピラティスで鍛えるべき筋肉についてお話しします。肩のラインをすっきりさせたい方や、姿勢を良くしたい方には、特におすすめです…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-02 09:43:35.0

投稿者：

SAYAKA

肩こりが辛い方におすすめ・肩のストレッチ UP

前回のグログで、寝ている間にバンザイをしてしまう理由について紹介しました♪これは、巻き肩や肩こりがある人によく見られるクセで、肩や胸の筋肉が緊張し、無意識に腕を上げてしま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-01 09:25:37.0

投稿者：

MAYU

マシンピラティスと筋トレの違い！？ UP

運動を始めたいけど、ピラティスとジムで迷うという方もいらっしゃいますよね？そんな時は目標に合わせて選んでみてください！《目的》・筋トレ…主に筋力アップや筋肉量の増加が目…続きを見る
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投稿日：

2025-03-31 13:36:47.0

投稿者：

SAYAKA

気づいたら万歳して寝てる？その理由と肩こりへの影響 UP

朝起きたら「あれ？なんで腕を上げて寝てたんだろう？」と思ったことはありませんか？無意識に両手を万歳して寝る現象、実は意外と多くの人が経験しているようです。今回は、万歳寝…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-30 10:22:08.0

投稿者：

RIO

肩ボトックス不要？ピラティスで肩のぽっこりを撃退１

こんにちは、皆さん！今日は多くの方が悩んでいる「肩のぽっこり」についてお話ししたいと思います。肩のぽっこり、見た目が気になるだけでなく、姿勢や体のバランスにも影響を及ぼす…続きを見る
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投稿日：

2025-03-29 13:15:24.0

投稿者：

KAEDE

デスクワークの人向け！

こんにちは♪本日はピラティスで背中の筋肉を伸ばすメリットをお伝えしていきます！デスクワークで背中の筋肉が固まりやすい方多いのではないでしょうか？写真の動きをすることでも、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-28 10:15:53.0

投稿者：

MAYU

マットピラティスとマシンピラティス｜それぞれの魅力

ピラティスを始めようと思った時、マットとマシン何が違うか気になりますよね！どちらも同じピラティスですが、それぞれ特徴があります♪◎ピラティス：自分の体をコントロール！マッ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-27 11:23:51.0

投稿者：

SAYAKA

キャデラックってなあに

ピラティスのキャデラックの歴史キャデラック（Cadillac）は、ピラティスマシンの一つで、ジョセフ・ピラティスが第一次世界大戦中に開発したものです。元々は負傷兵のリハビリのた…続きを見る