ブログ7ページ目｜松華(SYOUKA)｜ホットペッパービューティー

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松華(SYOUKA)のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-25 20:13:19.0

投稿者：

高柳勝之

ピラティスとヨガどっちがいいの？？

よくこんな質問をされます『ピラティス』と『ヨガ』はどっちがいいの？結論はどちらもすごく良いです！ただ、目的が違うのでそこだけ覚えておきましょうざっくり話すと◯ヨガは身体を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-24 11:57:23.0

投稿者：

高柳勝之

四十肩・五十肩は二の腕のたるみ！？

タイトルの通り、最近思う事はここが関係しているということ！二の腕の筋肉が「キュッ」と引き締まってくると肩の調子がいい方が多いですこれは逆を返すと、この二の腕の筋肉が弱くな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-22 17:33:22.0

投稿者：

高柳勝之

動いて、流して、お肉の解消！？

前回の水でダイエット？に引き続きにもなります人は４０歳代からそれ以降は代謝がどんどん落ちていきます。そのため老廃物が流れにくくなり、身体の回復力が落ちてしまったり、余分な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-21 08:58:49.0

投稿者：

高柳勝之

科学的に証明された！！水を飲むとダイエットになる♪

水を飲むだけでダイエットに効果があるってほんと？と、思ったそこのあなた！科学的根拠はいくつか存在します以下がその根拠になります◯代謝の促進水を飲むことで代謝が促進されます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-19 11:14:52.0

投稿者：

高柳勝之

猫背は”おば肉”の元凶に！？見た目が。。。

”おば肉”はご存知でしょうか？ふと、鏡に映る後ろ姿を見た時に気になる肉ありませんか？年齢を重ねる毎に運動をしなくなり、使わない筋肉が増えてくると背中についてくる脂肪のこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-18 16:53:55.0

投稿者：

高柳勝之

冷え性×ピラティス×美脚

『頭寒足熱』という言葉を聞いたことありますでしょうか？きっとないと思います。あまり聞かない言葉ですよね！？しかし、これはとっても大事なことで、【身体の土台である足が温かく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-17 16:37:56.0

投稿者：

高柳勝之

浮腫み×ピラティス×身体が軽くなる！？

だいぶ朝晩が涼しくなてきましたが、お身体の調子はどうでしょうか？今回は、浮腫み（むくみ）についてです寒くなってくると、血行不良が原因で浮腫みやすくなります。特に手足などの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-10 20:45:20.0

投稿者：

高柳勝之

乾燥肌×ピラティス×注意も！？

段々、寒くなってきましたが、冬の季節になると気になるのが乾燥肌！日頃のケアも必要ですが、内面からもケアしていきましょうどうしても、年齢を重ねるにつれて肌の水分保持能力が低…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-07 09:54:36.0

投稿者：

高柳勝之

身体が疲れるなと思ったら！？

ピラティスをやりましょう！笑そこにはとっても大事な理由がありますお客さんからよく聞きますが、『最近疲れが溜まりやすい』、『歳のせいかな？』、『天気が良くないと身体が重い』…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 17:39:16.0

投稿者：

高柳勝之

首肩凝りは股関節が原因かも？

首肩凝りの対応で、胸郭や肩甲骨をほぐしているところはまだたくさんあると思いますが、それでは良くならない人！そして、姿勢だ！と言われているそこのあなた！今のままでは、対処療…続きを見る