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王様の昼寝心斎橋店のブログ

最新ブログ一覧

495件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-30 14:09:07.0

投稿者：

神田【心斎橋】

眼精疲労～ブルーライトの睡眠への影響～

こんにちは、王様の昼寝です！今日はブルーライトが及ぼす睡眠への悪影響についてお話しします^_^●睡眠への悪影響ブルーライトは睡眠に悪影響を及ぼすといわれています。ブルーライ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-30 13:02:32.0

投稿者：

大野【心斎橋】

天気痛を防ぐ2

こんにちは、王様の昼寝です！天気痛の症状が現れている時は、無理をせずに体を休めることが基本。頭痛などのつらい痛みがある場合には、我慢せずに鎮痛剤を服用するようにしましょう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-29 12:09:11.0

投稿者：

大野【心斎橋】

天気痛を防ぐ1

こんにちは、王様の昼寝です！天気痛を防ぐためには耳まわりの温めやマッサージが効果的です。内耳の血行をよくするには、耳の後ろにあるツボ（完骨）のあたりに、ホットタオルや温か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-29 11:00:38.0

投稿者：

神田【心斎橋】

眼精疲労～ブルーライトの目への悪影響～

こんにちは、王様の昼寝です！今日はブルーライトが及ぼす目への悪影響についてお話しします^_^●目への悪影響ブルーライトを長時間浴びると、目の疲れや視界のちらつきを招くことが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-29 10:49:04.0

投稿者：

田中【心斎橋】

考えすぎて疲れた時に試してほしい頭を切り替える方法

こんにちは、王様の昼寝です！物事を深く考えすぎてしまう性格の人は、誰かが放った一言を気にしすぎたり１つのことが不安で心配しすぎてしまう傾向があります。深く考えるのはとても…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 11:58:32.0

投稿者：

田中【心斎橋】

突然やってくる睡魔…。～眠気対策～

こんにちは、王様の昼寝です！前回の続き、眠気対策を紹介していきます♪・食事内容を見直す糖質の多い食事は血糖値を一気に上げてしまいます。その後一気に下がることで低血糖になる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 11:48:19.0

投稿者：

大野【心斎橋】

天気痛は予防できる？

こんにちは、王様の昼寝です！雨が降ると頭痛やめまいが起きるのは、気象要素に影響を受ける「天気痛」の可能性があります！手軽にできる天気痛の予防法や、天気痛が起きた時の対処法…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 11:10:31.0

投稿者：

神田【心斎橋】

眼精疲労～ブルーライトの種類～

こんにちは、王様の昼寝です！今日はブルーライトの種類についてお話しします^_^●液晶画面からのブルーライトパソコン・スマートフォン・テレビなどの液晶画面には、LED(発光ダイオ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-27 11:59:04.0

投稿者：

田中【心斎橋】

突然やってくる睡魔…。～眠気対策～

こんにちは、王様の昼寝です！前回の続き、眠気対策を紹介していきます♪・日光を浴びる強い光を浴びると眠気を覚ますことができます。在宅やオフィスワークの方は、日光に当たること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-27 11:18:07.0

投稿者：

神田【心斎橋】

眼精疲労～ブルーライトとは？～

こんにちは、王様の昼寝です！今日はブルーライトについてお話しします^_^●ブルーライトとは？ブルーライト（青色光 / 短波長光)は、可視光線（人の目に見える光）の中に含まれてい…続きを見る