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Pilates Studio DEP 宮崎店

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デップ宮崎店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 10:05:18.0

投稿者：

藤野匠

柔軟性UP！ピラティススタジオDEP宮崎店 UP

こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪体が硬いと感じている方も、ピラティスなら大丈夫！動きの中で筋肉をゆっくりと伸ばしていくことで、安全に柔軟性を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-30 02:55:01.0

投稿者：

藤野匠

姿勢美人へ！ピラティススタジオDEP宮崎店 UP

こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪「最近、姿勢が悪くなった気がする…」と感じることはありませんか？ピラティスは、体の軸となる背骨や骨盤周りの筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-29 13:41:05.0

投稿者：

藤野匠

呼吸が変わる！ピラティススタジオDEP宮崎店 UP

こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ピラティスは、独特の呼吸法が特徴です。胸式呼吸を意識することで、筋肉への酸素供給が促され、より効果的な動きを生…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-28 16:50:31.0

投稿者：

藤野匠

体幹覚醒！！ピラティススタジオDEP宮崎店 UP

こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪今日はピラティスの根幹、「体幹」について深掘りします。ただ腹筋を鍛えるのではなく、体の奥深くにあるインナーマッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-28 02:11:06.0

投稿者：

藤野匠

心地よい体と心！ピラティススタジオDEP宮崎店 UP

こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ 心と体の繋がりを感じていますか？ピラティスの呼吸法は、自律神経を整え、リラックス効果を高めます。週の疲れを癒し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-27 14:04:12.0

投稿者：

藤野匠

産後の体に優しく！ピラティススタジオDEP宮崎店 UP

こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ 産後の体のケア、どうしていますか？ピラティスは、弱くなった骨盤底筋を回復させたり、出産で変化した体型を整えたり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 13:36:39.0

投稿者：

藤野匠

体が軽い！柔軟性UP！ピラティススタジオDEP宮崎店 UP

こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ なんだか体の動きが悪いな、と感じることはありませんか？ピラティスは体の柔軟性を高め、関節の可動域を広げます。肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 09:34:48.0

投稿者：

藤野匠

美ボディラインをGET！ピラティススタジオDEP宮崎店 UP

こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪薄着の季節に向けて、ボディラインを整えたい！そんな方にもピラティスはおすすめです。インナーマッスルを鍛えること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-24 08:10:02.0

投稿者：

藤野匠

痛み改善！体幹強化！ピラティススタジオDEP宮崎店

こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪長年の肩こりや腰痛に悩んでいませんか？ピラティスで体の深層部にある筋肉を鍛えると、体の土台が安定し、これらの痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 05:30:58.0

投稿者：

藤野匠

体の歪み整えよう！ピラティススタジオDEP宮崎店

こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪なんだか体が重い…と感じる時、体の歪みが原因かもしれません。ピラティスは骨盤の歪みを整え、体全体のバランスを改…続きを見る