コクブンジセイタイカラダバランス
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- 東京都国分寺市本町４－１３－１３第六荒田ビル１０１
- 国分寺駅北口から徒歩３分【３ヶ月でー８ｋｇ以上を叶える。最後のダイエット整体】
国分寺整体からだばらんすのブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-26 09:27:26.0
- 投稿者：
- 千葉 裕未
口にする成分を自覚する！ダイエットでは、成分を意識しながら食事をとっていくことが重要です。たとえば、朝食では体の働きを整えるタンパク質をとりたいところです。納豆や豆腐など…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-25 11:59:31.0
- 投稿者：
- 千葉 裕未
腰痛国分寺市 30代 女性●最初、どのようなお悩みがありましたか？腰痛がひどく来院しました。●ご来院の前に不安なことはありましたか？改善されるか不安でしたが、徐々に良くなり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-25 11:59:12.0
- 投稿者：
- 千葉 裕未
一定期間、水分以外を摂取せずに胃腸を休めるのがファスティングです。ファスティングによって急激に体重が落ちるわけではありません。しかも、カロリーを得られなくなった体は、ファ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-24 09:23:00.0
- 投稿者：
- 千葉 裕未
ダイエットに野菜が良い理由！野菜がダイエットにいい理由は以下の4つです。・野菜に含まれるビタミンB２が、食事でとった脂肪を燃やすのを助ける・食物繊維が便秘解消効果をもたらす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-22 09:12:42.0
- 投稿者：
- 千葉 裕未
こんにちは。国分寺整体からだばらんすの千葉です。当院の施術の流れをご紹介します。https://youtu.be/RXPnmMkw8Uo?si=cNut7q3Dpr0vGurF院内は常に清潔に。施術後は水分補給が大切で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-22 09:12:26.0
- 投稿者：
- 千葉 裕未
早食い！いわゆる「早食い」は、ダイエットに不向きな食事の方法です。なぜなら、食事を始めてから満福中枢が刺激されるまでには時間差があるからです。早く食べ物を胃に押し込んでい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-02-21 11:56:40.0
- 投稿者：
- 千葉 裕未
ダイエット中に避ける飲み物！・清涼飲料水清涼飲料水は加糖されていて高カロリーなものが多いので、ダイエット中は避けた方がよい飲み物です。フィットネスのお供として、スポーツド…続きを見る -
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