ブログ11ページ目｜国分寺整体からだばらんす｜ホットペッパービューティー

国分寺整体からだばらんす

コクブンジセイタイカラダバランス

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都国分寺市本町４－１３－１３第六荒田ビル１０１
国分寺駅北口から徒歩３分【３ヶ月でー８ｋｇ以上を叶える。最後のダイエット整体】

国分寺整体からだばらんすのブログ

最新ブログ一覧

267件のブログがあります

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投稿日：

2025-01-22 14:47:22.0

投稿者：

千葉裕未

【ダイエット】BCAA・EAAって何？？

筋トレやダイエットで注目を集めているEAA・BCAA。でも、そもそもEAA・BCAAとは一体何なのかわからない人もいるでしょう。EAAとは、「Essential Amino Acids（=必須アミノ酸）」の略…続きを見る
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投稿日：

2025-01-20 15:09:41.0

投稿者：

千葉裕未

【ダイエット】よく聞く、Lカルニチンって何？

L-カルニチンは、体がリジンとメチオニンという2つのアミノ酸から肝臓と腎臓で自ら生成できる物質です。そして体はこの物質を使って、脂肪をエネルギーとして利用するのに役立ちます…続きを見る
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投稿日：

2025-01-20 15:09:28.0

投稿者：

千葉裕未

首の痛み・こりが改善しました！

(国分寺市　30代　男性)●施術を受けてみた感想は？実際に受けてみて施術後の体の軽さを実感できた。また、自分の体の状態も知ることができ、こんなに体が疲れているのだなとわかった…続きを見る
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投稿日：

2025-01-18 09:13:31.0

投稿者：

千葉裕未

【ダイエット】アミノ酸って何？

私たちのカラダは約60%が水分で、約20%がたんぱく質でできています。つまり、体重50kgのヒトなら約10kgがたんぱく質。主に筋肉や消化管、内臓、血液中のヘモグロビン、髪や皮膚のコラ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-18 09:13:06.0

投稿者：

千葉裕未

テニス肘が改善しました！

(国分寺市　5０代　男性)●最初どのようなお悩みがありましたか？　　肘の痛み●ご来院の前に不安なことはありましたか？　　とくにありませんでした。●施術を受けてみた感想は？ …続きを見る
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投稿日：

2025-01-16 10:14:17.0

投稿者：

千葉裕未

【ダイエット】代表的な3種類のプロテイン！

代表的なプロテインは3つあります！・ホエイプロテインホエイプロテインは牛乳に含まれるタンパク質の一種です。牛乳タンパク質の約２０%がホエイ（乳清）になります。ホエイタンパク…続きを見る
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投稿日：

2025-01-16 10:13:47.0

投稿者：

千葉裕未

首痛・肩こり・背中の硬さが改善しました！

(国分寺市　６０代　女性)家で出来る色々な動きを教えて頂き、ちょくちょく思い出した時にやることで、背中の硬さや首肩まわりも少しずつ、ほぐれてきた感じがします。体のことが知…続きを見る
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投稿日：

2025-01-15 10:08:46.0

投稿者：

千葉裕未

【ダイエット】ダイエット中は便秘になりやすい？

痩せようとして食事量を極端に減らすと、便の材料が不足し、便そのものが作られなくなり、便秘になります。そして便秘によって腸が活発に働かなくなると、基礎代謝が落ちます。つまり…続きを見る
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投稿日：

2025-01-15 10:06:51.0

投稿者：

千葉裕未

足の痛み・歩行困難が改善しました！

(府中市　６０代　女性)かたい道路を歩いているうちに左右が痛くなり歩行困難になりました。整体に長く通いましたがなかなか良くならず困っていたところこちらの『整体からだばらんす…続きを見る
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投稿日：

2025-01-13 10:55:08.0

投稿者：

千葉裕未

【ダイエット】入浴とダイエットの関係！

「忙しい＆時間がない」を理由に、シャワーだけで済ませてしまう人も多いと思いますが、入浴には汗をかくことで代謝が上がり痩せ体質になるダイエット効果があるほか、1日の疲れた体…続きを見る