ブログ19ページ目｜国分寺整体からだばらんす｜ホットペッパービューティー

国分寺整体からだばらんす

コクブンジセイタイカラダバランス

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都国分寺市本町４－１３－１３第六荒田ビル１０１
国分寺駅北口から徒歩３分【３ヶ月でー８ｋｇ以上を叶える。最後のダイエット整体】

国分寺整体からだばらんすのブログ

最新ブログ一覧

275件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-20 09:24:07.0

投稿者：

千葉裕未

【ダイエット】血糖値を急激に上げない食べ方！

血糖値を急激に上げない食べ方！血糖値が急激に上がらないよう、食べる順番を工夫することもダイエットには効果的です。具体的には炭水化物から手を付けるのではなく、野菜など食物繊…続きを見る
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投稿日：

2024-11-20 09:23:47.0

投稿者：

千葉裕未

腰の痛みが改善しました！

(小平市　30代　男性)●最初どのようなお悩みがありましたか？最初は腰が痛く施術を予約させていただきました。●施術を受けてみた感想は？施術時間が短く不安でしたが、セルフケアの…続きを見る
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投稿日：

2024-11-16 16:37:37.0

投稿者：

千葉裕未

腰の痛みが改善しました！

(八千代市　40代　男性)●最初どのようなお悩みがありましたか？最初は腰の痛みで、困っていました。●施術を受けてみた感想は？普通の整体やマッサージと違い圧迫感がない施術だった…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 11:09:16.0

投稿者：

千葉裕未

ぎっくり腰が改善しました！

(府中市　30代　女性)●最初、どのようなお悩みがありましたか？最初はぎっくり腰（お尻の後ろ）がきっかけ。●来院前に不安だったことはありますか？改善するか不安でした。●施術を…続きを見る
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投稿日：

2024-11-14 11:27:41.0

投稿者：

千葉裕未

【ダイエット】ダイエット中の食べ物で意識すること！

1.野菜などの食物繊維を多く含む食品を摂る2.肉や豆、卵などからたんぱく質を多く摂る3.飽和脂肪酸やトランス脂肪酸の多いバターやマーガリンなどの食品を避ける4.アルコールを控える…続きを見る
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投稿日：

2024-11-14 11:08:32.0

投稿者：

千葉裕未

肩の辛い感じが改善しました！

」(小金井市　5０代　女性)●最初、どのようなお悩みがありましたか？肩が辛くなってきた。●来院前に不安だったことはありますか？特になし●施術を受けてみた感想は？とてもリラッ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-13 09:24:07.0

投稿者：

千葉裕未

【ダイエット】ダイエット中の栄養！

ダイエット中は栄養バランスの良い食事を摂ることも重要です。「とにかく摂取カロリーを減らせばいいんじゃないの？」とお考えの方もいらっしゃるかもしれませんが、急激なカロリー制…続きを見る
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投稿日：

2024-11-13 09:18:03.0

投稿者：

千葉裕未

坐骨神経痛・肩こり・腰痛が改善しました！

(国分寺市　3０代　男性)●最初、どのようなお悩みがありましたか？坐骨神経痛、肩こり、腰痛があった。●来院前に不安だったことはありますか？特になし●そのお悩みはどのように変…続きを見る
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投稿日：

2024-11-12 15:34:52.0

投稿者：

千葉裕未

【ダイエット中の食べ方】

ダイエット中の食べ方1.ゆっくり噛んで食べるゆっくり食べることで、脳の満腹中枢が刺激されやすくなり、少ない量でも満足感を得られます。2.食べる順番を工夫する食べる順番を意識す…続きを見る
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投稿日：

2024-11-12 15:28:15.0

投稿者：

千葉裕未

腹直筋離開が改善しました！

(調布市　３０代　女性)“産後骨盤矯正”をうりにしていても、なかなか腹直筋離開まで対応してくれるお店がないので、腹直筋離開の患者さんが多く通っていると聞いて、安心して施術を…続きを見る