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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール人形町店

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プラスフィール人形町店のブログ

最新ブログ一覧

106件のブログがあります

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投稿日：

2024-12-04 13:24:14.0

投稿者：

杉山瑛司

片足重心の原因とは、、？改善クーポンあり！

いつも片足に重心寄っているなと感じたことありませんか？それは骨盤の歪みが原因です！骨盤の歪みは日常の姿勢の悪さから発生します。足を組む癖がある方は結構な割合で歪みあります…続きを見る
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投稿日：

2024-12-02 16:41:47.0

投稿者：

杉山瑛司

鼻の形が変わる？！一緒に改善しよう！

鼻の仕組み知っていますか？鼻は2つパーツの骨が合わさっていて出来ています。歪むと開いて隙間が出来るんです！その隙間を埋めるように矯正していけば細くも高くも変化します。骨格…続きを見る
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投稿日：

2024-12-01 17:20:07.0

投稿者：

杉山瑛司

寝る向きが歪みを引き起こす原因！？改善しよう！

寝る向きっていつも固定ですか？？特定の寝る姿勢や向きが長期間続くと体に負担がかかり歪みに繋がります。姿勢をキープしていく上で一番良い向きは仰向けです！仰向けだと落ち着かな…続きを見る
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投稿日：

2024-11-30 18:30:20.0

投稿者：

杉山瑛司

慢性的な頭痛改善しよう！～限定クーポンあり～

頭痛は当たり前と思っていませんか？頭痛の症状は色んな原因・要素があります。今回は筋緊張性頭痛と神経の圧迫からくる頭痛についてです！これはどちらも首・肩の筋肉が緊張や収縮し…続きを見る
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投稿日：

2024-11-29 16:22:00.0

投稿者：

杉山瑛司

ストレートネックって治るの？！改善クーポンあり！！

最近よく聞く”スマホ首”や”ストレートネック”という言葉。首の筋肉が硬直し、首がまっすぐに伸びている状態を指します。首は元々自然な曲線を描いているのですが、スマホやパソコ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-29 13:10:09.0

投稿者：

杉山瑛司

後頭下筋群の働きとは？しっかり改善しよう！

後頭下筋群は、首の後ろ側にある小さな筋肉群で頭蓋骨の下に位置しており、頭部の動きや姿勢に関与しています。ここが緊張すると首や肩のこり、さらには頭痛を引き起こすします。後頭…続きを見る
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投稿日：

2024-11-27 18:02:32.0

投稿者：

杉山瑛司

むくみ放置してはいけません！一緒に改善しよう！

むくみは当たり前とそのままにしていませんか？むくみとは体内の余分な液体が組織にたまり皮膚が腫れたり、重く感じたりする状態です。悪い影響としては、睡眠の質の低下・重だるさや…続きを見る
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投稿日：

2024-11-25 17:24:44.0

投稿者：

杉山瑛司

筋膜の働きって？改善クーポンあり！

近頃、筋膜という言葉をよく聞くと思いますが実際に何か知っていますか？？筋膜は、筋肉や骨、臓器などの体の構造を包み込み支える薄い結合組織の膜です。筋膜は身体全体に広がり、ネ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-25 13:23:37.0

投稿者：

杉山瑛司

前もも張っていませんか？姿勢から改善しよう！

ダイエット頑張ったのになんか前ももの張りが抜けないなと悩んでいませんか？張りの原因は立ち姿勢と腰です！全体的に前傾姿勢で反り腰になっていると太ももの前の部分に負荷がかかっ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-24 14:42:19.0

投稿者：

杉山瑛司

継続的に通うメリットとは？通ってみよう！

整体にいくと”定期的にきてくださいね”と言われたことありませんか？今回は継続的に通うメリットについてご説明します！まずは予防的ケア効果です。定期的に通うことで、症状が悪化…続きを見る