最新ブログ一覧
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- 2025-04-07 09:27:01.0
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野村 俊介
朝起きたら首が回らない、動かすと痛い、ということを経験された方は多いと思います。首で何が起きているのかを確かめることは難しいのですが、・血流が不足して、筋肉が強く緊張して…
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- 2025-04-05 09:01:23.0
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金山 太一
1.首こりによる脳への影響首こりの状態が慢性的に続いてしまうと首周りの筋肉が硬くなることにより、脳や目に流れる血流が低下してしまい、頭がぼーっとして考える力が落ちたり、眼精…
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- 2025-04-04 08:41:32.0
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野村 俊介
産後の腰痛についてお話します(^^産後から悩む症状で特に多いのは、腰痛です！赤ちゃんを産む為に、お母さんは産道と呼ばれる道を骨盤内に作ります。その為に、恥骨を開き産道を作り…
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- 2025-04-03 13:18:50.0
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野村 俊介
腰痛の予防についてお話します(^_^)/1. 正しい姿勢を保つ立っているとき：耳、肩、腰、膝、足首が一直線になるように立ちます。体重を均等に両足に分散させ、長時間同じ姿勢を避ける…
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- 2025-04-02 11:15:22.0
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野村 俊介
理想の歩き方は、体に負担をかけず、効率よくエネルギーを使える歩行方法です！正しい歩き方には、以下のポイントがあります(^^)/1. 姿勢を正す背中をまっすぐに保ち、胸を軽く張るこ…
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- 2025-04-01 07:55:46.0
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野村 俊介
本日は多くの方々が気にされているむくみについてお話します！「むくみ」は何で起こるのか？むくみとは、血流の低下によって起こります(>_<)人間の体には酸素が必要です、そのために…
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- 2025-03-31 07:40:09.0
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中村 康佑
骨盤が歪む原因の多くは、日常生活での動作によるものと言われています。骨盤は全身を支える「土台」とも言える骨格。上半身や内臓を支えたり、歩行による衝撃を和らげたりする役割を…
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- 2025-03-30 17:30:30.0
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野村 俊介
当てはまる症状の方いらっしゃいませんか？・直立すると左右の膝の間に隙間がある・姿勢が悪い・他に比べてお尻が大きく見える・股関節の痛みがある・歩行時膝が痛い・足が冷え、むく…
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- 2025-03-29 11:34:38.0
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金山 太一
今回は立ち仕事による身体への影響についてお話します(*^-^*)長時間同じ姿勢で立ちっぱなしの仕事をする方は、足への負担がかかりやすく、下半身の筋肉に疲労がたまる事で身体全体の…
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- 2025-03-28 08:43:07.0
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野村 俊介
首のストレッチをご紹介します！ 1.姿勢に気をつけて腰掛ける2.伸ばす側と反対側の手のひらをお尻の下に敷いて、もう一方の手のひらで頭を軽く押すように胸鎖乳突筋を伸ばす3.腕を交…
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はぴねす鍼灸整骨院 飯田橋サクラテラス院のクーポン
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