ブログ｜オージム大島店(OGYM)｜ホットペッパービューティー

OGYM大島店

オージムオオジマテン

エステ
リラク

東京都江東区大島８―２２―４　第一安田ビル１F
大島駅から徒歩5分 / 東大島駅から徒歩8分＃OGYM大島店＃江東区＃大島＃東大島＃ジム

オージム大島店(OGYM)のブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

1/10ページ次へ

プライベート

投稿日：

2025-04-05 16:10:56.0

投稿者：

山下大楽

髪の毛の栄養について知っておくべきこととは？ UP

髪のダメージの原因とは？～髪が傷む理由とそのサイン～髪が細くなった、パサつく、切れ毛が増えた…。そんな症状に心当たりはありませんか？実はそれ、日々の生活の中に潜む「髪のダ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-04 23:24:48.0

投稿者：

山下大楽

髪の栄養について知っておくべきこととは？パート1 UP

～健康で美しい髪を育てるための食事と習慣～私たちの髪の毛は、日々の生活習慣や食事内容、さらにはストレスの影響など、さまざまな要因によってコンディションが大きく左右されます…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-03 23:03:36.0

投稿者：

山下大楽

ニキビ予防に効果的な運動の種類と、それぞれの利点 UP

ニキビや肌の悩みは、多くの人にとって切実な問題です。皮脂の分泌、ホルモンバランス、ストレスなど、様々な要因が肌の状態に影響を与える中、運動がどのようにこれらの問題を解消で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-02 18:55:03.0

投稿者：

山下大楽

むくみ解消に効果的な運動とは？ UP

むくみの原因とは？むくみとは、体内の水分が過剰に溜まり、皮膚や筋肉の間に滞ることで起こる現象です。特に、デスクワークや立ち仕事が多い方は足のむくみを感じやすいでしょう。む…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-01 16:26:35.0

投稿者：

山下大楽

女性のダイエットにおけるパーソナルジムの重要性 UP

パーソナルジムでできる女性のダイエット個別プランの重要性パーソナルジムの最大の魅力は、個別化されたプランを提供できることです。同じダイエットプランを多くの人に適用するの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-18 20:49:40.0

投稿者：

山下大楽

筋肉痛とは？原因とパーソナルジムでの対策法

筋肉痛は、トレーニングや新しい運動を始めた際に多くの人が経験する体の反応です。特にパーソナルジムでの筋トレやダイエットメニューに取り組む初心者には筋肉痛が避けられない問題…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-17 19:44:39.0

投稿者：

山下大楽

女性に特化したパーソナルジムの活用方法

女性の特に気にする二の腕の痩せ方効果的なエクササイズ二の腕の引き締めは、特に多くの女性が気にしているポイントです。パーソナルジムでは、二の腕をターゲットとした多様なエク…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-15 15:27:20.0

投稿者：

山下大楽

パーソナルジムが女性に人気の理由とは？

近年、パーソナルジムが女性の間で高い人気を誇っています。その理由や魅力、特に女性のニーズに応えるサービスについて、詳しく見ていきましょう。自分に合ったトレーニングを通じて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-14 11:07:08.0

投稿者：

山下大楽

ジャンプ力向上の秘訣：パーソナルジムで得られる効果

スポーツやフィットネスを楽しむ方にとって、ジャンプ力の向上は重要な目標の一つです。高いジャンプ力は競技パフォーマンスを引き上げるだけでなく、体全体の筋力やバランスを向上さ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-12 17:11:20.0

投稿者：

山下大楽

美肌を目指すならパーソナルジム！

美肌づくりと聞くと、スキンケアや食事管理を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、実は「運動」も美肌にとって非常に重要な要素です。特にパーソナルジムでは、一人ひとりに…続きを見る