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リラクゼーションサロンSIESTA（旧：Detox salon ナヴィレラ）

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シエスタ(SIESTA)のブログ

最新ブログ一覧

123件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-20 10:48:58.0

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スタッフ

呼吸が楽にな？ティーツリーの効能

こんにちは！今日は「ティーツリー」について、ちょっと特別な話をしようと思います。ティーツリーの学術名は「Melaleuca alternifolia（メラルーカ・アルテルニフォリア）」。これは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-18 12:25:13.0

投稿者：

スタッフ

月島エリア必見！SIESTA★本日のおすすめ★癒し90分

こんにちは♪月島駅から徒歩3分、リラクゼーションサロンSIESTAです。3/19のお得クーポンはこちら♪3/19限定！ほぐし70分＋ストレッチ20 分　¥12,100→¥9,900熟練国家資格者による本…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-17 08:10:02.0

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スタッフ

春の不調（頭痛・だるさ・自律神経の乱れ）対策

気づけば、もうすぐ春分。昼と夜の長さが同じになるこの時期、体も心も変化を感じやすいですよね。なんとなく頭が重かったり、朝スッキリ起きられなかったり。この季節特有の不調を感…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-15 10:38:46.0

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スタッフ

免疫力アップに効く！意外と知られていない3つの方法

季節の変わり目や感染症が流行する時期、免疫力を高めるためにできることはたくさんあります。大抵は食事や運動を意識することが推奨されていますが、実はもっと身近で、簡単に試せる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-14 09:58:55.0

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スタッフ

ゴリゴリは逆効果？優しく流す小顔リンパケアのすすめ

小顔になりたいと思って、強めのマッサージでゴリゴリ流していませんか。実はそれ、逆効果かもしれません。顔のリンパや筋肉はとても繊細なため、強い刺激を与えるとむしろトラブルの…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 11:32:23.0

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スタッフ

手をほぐすことで肩こりがラクになる

ふと気がつくと、肩に力が入っていませんか？スマホを見ているとき、仕事に集中しているとき、気づけば呼吸が浅くなっていることがあります。私たちは無意識のうちに、肩を使っていな…続きを見る
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投稿日：

2025-03-12 10:46:41.0

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スタッフ

目の奥がズーンと重い…それ、眼精疲労だけじゃない

スマホやPCを長時間使うと、目の奥がズーンと重くなる」「目がショボショボしてスッキリしない」…こんな症状を感じることはありませんか？実は、目の疲れは首・肩・後頭部・耳周り …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 06:58:07.0

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スタッフ

呼吸は心と体をつなぐ大切なリズム

ふと気がつくと、肩に力が入っていませんか。スマホを見ているとき、仕事に集中しているとき、気づけば呼吸が浅くなっていることがよくあります。人は無意識のうちに緊張し、息を詰め…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 18:37:07.0

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スタッフ

意外と知らない？リラクゼーションとマッサージの違い

疲れたとき、「マッサージ行きたいな」と思うこと、ありますよね。でも実は、リラクゼーションとマッサージには違いがあるんですよ。リラクゼーションは「癒しやリフレッシュが目的…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-10 18:36:32.0

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スタッフ

手の不思議な力

手のひらって、想像以上に繊細で、全身とつながっているのを知っていますか？足裏の反射区は有名だけど、実は手にも同じように反射区があって、優しくほぐすだけで体がふわっと緩むん…続きを見る