ブログ｜なごみの森鍼灸接骨院サンエー石川シティ院

【肩こり/腰痛/整体】なごみの森鍼灸接骨院サンエー石川シティ院

カタコリ　ヨウツウ　セイタイ　ナゴミノモリシンキュウセッコツイン　サンエーイシカワシティイン

リラク
整体・カイロ
エステ

沖縄県うるま市石川２ 521-1　サンエー石川シティ1F
バス停「石川公民館前」バス停留所」より徒歩3分、「石川IC」から約10分

なごみの森鍼灸接骨院サンエー石川シティ院のブログ

最新ブログ一覧

79件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-25 17:44:30.0

投稿者：

なごみの森スタッフ

【腰痛に悩みのあるあなたへ】 UP

腰痛のお悩みを抱えている方へ：整骨院でのケアが鍵！こんにちは！腰痛に悩んでいませんか？長時間のデスクワークや重いものを持つ作業、または日常の小さな姿勢のズレが原因で、腰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 10:55:57.0

投稿者：

なごみの森スタッフ

【諦めないで！】

しつこい肩こり、ガチガチの肩こりから解放されたいあなたへ「また肩がガチガチの肩こりだ」「マッサージに行ってもすぐ戻る、このしつこい肩こり、どうしたらいいの？」長年のしつこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 10:01:42.0

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なごみの森スタッフ

【姿勢改善の重要性と簡単なエクササイズ方法】

姿勢改善は、身体の健康を守る上で非常に重要です。良い姿勢を保つことで、筋肉や関節の負担が軽減されるだけでなく、集中力やエネルギーレベルの向上にも繋がります。一方、悪い姿勢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 10:14:08.0

投稿者：

なごみの森スタッフ

【オフィスワークでの負担を軽減するストレッチとは】

1. 首のリラックスストレッチ・椅子に座ったまま、首をゆっくり右に傾け、右耳を右肩に近づけるイメージで伸ばします。・左手を軽く下に下げ、さらに伸ばします（痛みがない範囲で）…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 15:30:46.0

投稿者：

なごみの森スタッフ

【猫背矯正ってなに？】

猫背矯正とは、丸くなった背中の姿勢を正すための方法です。猫背になる原因は、主に次のようなものがあります。◆長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ長い時間、前かがみの姿勢が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 10:06:18.0

投稿者：

なごみの森スタッフ

【産後ケアで「本来の身体」を取り戻しませんか？】

出産後の不調や体型の変化に悩んでいませんか？なごみの森鍼灸・接骨院では、産後のママのために骨盤矯正・姿勢改善・むくみケアなど、多彩なメニューをご用意しています● 骨盤矯…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 10:38:31.0

投稿者：

なごみの森スタッフ

【腰痛・背中の痛みの原因と効果的な施術とは？】

「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると背中が張る」そんなお悩みを抱えていませんか？腰痛や背中の痛みは、放置すると悪化し、日常生活に支障をきたすこともあります。接骨院を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 10:34:24.0

投稿者：

なごみの森スタッフ

【骨盤ストレッチ矯正ってどんな施術？】

骨盤ストレッチは、特に以下のような症状の方にお勧めです・腰痛や股関節痛: 骨盤の歪みが改善されることで痛みの原因となるこりや張りを解消できます。・姿勢の歪み: 猫背や反り腰、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 11:42:27.0

投稿者：

なごみの森スタッフ

【どうして片方の腰だけが痛くなるの？】

「片方の腰だけが痛い…」と感じることはありませんか？このような痛みには、いくつかの原因が考えられます。特に、次のようなことが関係していることが多いです。1. 姿勢のクセ日常…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 12:13:03.0

投稿者：

なごみの森スタッフ

【ぎっくり腰を繰り返さない体を目指しませんか？】

こんにちは！なごみの森鍼灸・接骨院です。「ぎっくり腰を何度も繰り返してしまう」そんな経験、ありませんか？ちょっとした工夫で、ぎっくり腰を繰り返さないカラダを作ることがで…続きを見る