ブログ｜リターン(re turn)｜ホットペッパービューティー

インディバ×リンパ×よもぎ蒸し‐ONKATUKENBI‐re・turn INDIBA salon（旧:re turn）

インディバ　リンパ　ヨモギムシ　オンカツケンビ　リターン　インディバサロン

リラク
リフレッシュ
エステ

埼玉県さいたま市浦和区上木崎６丁目３６－９プチボワ館２０１号室
【与野駅最寄り】大宮駅東口からバス1本◎ヤオコー浦和上木崎店近く◎

リターン(re turn)のブログ

最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-26 21:16:42.0

投稿者：

鯉渕まゆ

【インディバと併用】脂肪を効率良く燃やすための運動 UP

インディバ痩身に通いはじめていくと、徐々に体が内側から変わっていきます。それにより筋トレや有酸素運動をはじめると、ボディラインの変化が顕著に表れやすくなります◎そして体の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-25 21:36:41.0

投稿者：

鯉渕まゆ

減量とダイエットは異なります UP

よく「3ヶ月で10キロダイエット！」などの広告が出回っていますが、厳密にいえば、こればダイエットではなく「減量です」。【減量を簡単にまとめると】減量は短期間(おおよそ3か月程…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-24 21:39:48.0

投稿者：

鯉渕まゆ

便通が良くなったとのお声を多数いただいています◎ UP

当サロンには、多くの女性の代表的なお悩み「便秘」でお悩みの方も多くいらっしゃいます。便秘と下痢を繰り返したり、気付けば3日間以上出てない、常に軟便など、腸内環境が正常に機…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-22 19:21:32.0

投稿者：

鯉渕まゆ

もうリバウンドしたくない！そんな人たちへ【2】 UP

前回のつづきです。【ラストダイエットはマインドセットです】〇嗜好品(酒、甘味、スナック菓子、脂っこいものetc・・・)は、時として人生に彩りを与えるものでもあります。摂らない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-20 19:32:09.0

投稿者：

鯉渕まゆ

もうリバウンドしたくない！そんな人たちへ【1】

〇「もうリバウンドしたくない」〇「これを最後のダイエットにしたい」〇「これ以上体重を増やしたくない」年々ダイエットの難易度が上がり、体重を減らすことの難しさ、体重が増える…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-18 21:12:19.0

投稿者：

鯉渕まゆ

セルフケアの強度によって変化は異なります

インディバに通って行く中で、セルフケアのレベル(強度)で変化は異なります。また、セルフケアの強度は「目的」によって、レベルは異なります。【目的：土台から体質を変えていきたい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-17 21:00:55.0

投稿者：

鯉渕まゆ

デコルテ周りをしっかりトリートメントする重要性

当サロンでは温熱インディバでデコルテ周りをトリートメントする際に、脇の下を軽く上げてもらっています◎そうすることにより、脇下までしっかり温熱インディバを届けることができ、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 19:54:31.0

投稿者：

鯉渕まゆ

アフターサービスに出る「超濃縮・生酵素」【2】

4月からアフターサービスに超濃縮・生酵素を、施術後に提供することになりました◎前回のつづきです。【加齢と共に減少してしまう体内酵素】40代を過ぎると急激に減り、20歳の時の60…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 21:33:07.0

投稿者：

鯉渕まゆ

アフターサービスに出る「超濃縮・生酵素」【1】

4月からアフターサービスに超濃縮・生酵素を、施術後に提供することになりました◎【そもそも酵素とは・・・】体の中で起こる化学反応を助ける「たんぱく質」の一種です。簡単に言う…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-14 18:38:58.0

投稿者：

鯉渕まゆ

内臓脂肪がもたらす影響のお話【2】

前回のつづきです。内臓脂肪のリスクの中で、下記にも注視しなければなりません。【異所性脂肪のリスク】運動不足や過剰摂取であまりに余った皮下脂肪や内臓脂肪は、貯蔵場所から溢れ…続きを見る