ブログ6ページ目｜天元メディカル整体自由が丘院

天元メディカル整体自由が丘院【小顔矯正/美容整体/肩こり腰痛改善】

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天元メディカル整体自由が丘院のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

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投稿日：

2024-12-15 14:23:13.0

投稿者：

大越博健

側湾症とインナーマッスルの関係性その4

側湾症とインナーマッスルの関係その4】4. 痛みの軽減側湾症による痛みや不快感を軽減するためには、インナーマッスルを強化することが助けになります。特に、脊柱を周囲の筋肉でサ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 14:22:19.0

投稿者：

大越博健

側湾症とインナーマッスルの関係性その3

側湾症とインナーマッスルの関係その33. 運動療法側湾症の治療では、運動療法が重要です。インナーマッスルのトレーニングは、体幹の安定性を向上させるだけでなく、全体的な運動機能…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 14:21:26.0

投稿者：

大越博健

側湾症とインナーマッスルの関係性その2

側湾症とインナーマッスルの関係その22. 筋力のアンバランス側湾症では、脊柱の曲がりによって一部の筋肉が過度に伸びたり、他の筋肉が過度に緊張したりします。インナーマッスルを強…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 14:20:37.0

投稿者：

大越博健

側湾症とインナーマッスルの関係その1

側湾症とインナーマッスルの関係その11. 姿勢の維持側湾症があると、脊柱が正常なアライメント(ほねの位置)から外れ、姿勢が崩れます。インナーマッスルを強化することで、体幹の安…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 14:19:23.0

投稿者：

大越博健

インナーマッスルについて簡単に

インナーマッスル]とはインナーマッスルは、体幹の深層に位置する筋肉群で、主に姿勢の保持や安定性に寄与しています。特に、腹横筋、横隔膜、多裂筋、骨盤底筋群などが含まれます。…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 14:18:36.0

投稿者：

大越博健

側湾症について簡単に

【側湾症について】側湾症（そくわんしょう）は、脊柱が側方に曲がる状態を指し、通常は思春期に発症することが多いです。この状態は、姿勢や運動機能に影響を及ぼし、場合によっては…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 14:17:19.0

投稿者：

大越博健

食いしばりには原因があるその7

7. 運動不足や姿勢の悪さ体全体の緊張が顎に影響を及ぼし、食いしばりを引き起こすことがあります。食いしばりは、歯や顎の健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、気になる場合は歯…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 14:16:36.0

投稿者：

大越博健

食いしばりには原因があるその6

6. 薬の副作用一部の薬剤（抗うつ薬や抗精神薬など）は、副作用として食いしばりを引き起こすことがあります。一度確認してみてもいいかもしれません。
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投稿日：

2024-12-15 14:15:35.0

投稿者：

大越博健

食いしばりには原因があるその5

5. 顎関節症: 顎の関節に問題がある場合、食いしばりが起こることがあります。
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投稿日：

2024-12-15 14:14:50.0

投稿者：

大越博健

食いしばりには原因があるその4

4. 遺伝的要因家族に食いしばりをする人が多い場合、遺伝的な要因も影響している可能性があります。