ブログ5ページ目｜ラムア春日原大野城店(LAMUA)｜ホットペッパービューティー

パーソナルジムLAMUA　春日原・大野城店

パーソナルジムラムア　カスガバル・オオノジョウテン

エステ
リラク

福岡県春日市春日原北町３－６　ＳＵＧＩＹＡビルT１０５
春日原駅徒歩2分/春日駅徒歩5分/駐車場あり/初回体験【無料】/パーソナルジム

ラムア春日原大野城店(LAMUA)のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-23 18:19:25.0

投稿者：

LAMUA

ダイエットレシピ【ささみとブロッコリーのピカタ】

【ささみとブロッコリーのピカタ】調理時間：15分1人前のカロリー：258kcal材料（4人分）鶏ささみ：6本（240g）ブロッコリー：1株塩・こしょう・小麦粉：各適量【Aの材料】溶き卵：3…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-22 21:33:39.0

投稿者：

LAMUA

3ヶ月の変化体脂肪-4%&下半身綺麗痩せ

【パーソナルジムLAMUAグループ/ビフォーアフター】頻度：週2回（チケット8プラン）時間：1回30分のトレーニング期間：3ヶ月開始時の状態トレーニングを始めた時点では、体重52.75kg…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-18 22:50:19.0

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LAMUA

【ヘルシー＆時短ダイエットレシピ】ダッカルビ

【ヘルシー＆時短ダイエットレシピ】調理時間：12分ダッカルビ鶏むね肉を使った韓国風のヘルシーレシピです。低カロリーで糖質控えめなので、ダイエット中でも安心して楽しめます。忙…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-14 10:56:03.0

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LAMUA

お正月キャンペーン★10名ご予約済【残り限定5名】

ご閲覧ありがとうございます(^ ^)新年のキャンペーンも大好評で今月は既に10名の新しいお客様のご予約をいただきました♪引き続き31日まで実施していきますので、1月のうちにぜひ【無…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-07 10:34:13.0

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LAMUA

座り仕事の人が鍛えるべき筋肉【5選】

当店インスタグラムより、ダイエットに役立つ情報を抜粋^_^インスタ→@lamua.fitness座り仕事が多いと、筋肉の衰えや代謝の低下が進みやすく、体重増加や体型の崩れが気になりますこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-05 00:02:22.0

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LAMUA

実際のトレーニング風景【肩こり・猫背改善TR】

【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA】インスタにて動画でTR動画配信中♪→@lamua.fitness肩こりや猫背改善にオススメのトレーニングです^_^！綺麗な姿勢づくりにオススメ★ー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-31 11:08:29.0

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LAMUA

【お正月キャンペーンのお知らせ】

2024年も多くの方にご利用いただきまして誠にありがとうございました。さて、来たる2025年は巳年（みどし）！蛇は古くから「成長」や「再生」の象徴とされ、脱皮を繰り返して生まれ変…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-28 17:57:24.0

投稿者：

LAMUA

実際のTR風景【内もものトレーニング】

バランスボールを利用した内もものトレーニングです★・前ももの張りが気になる方・下半身を細く引き締めたいかたにおすすめのTRになります！実際の動画をインスタの投稿で紹介してい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-28 15:47:33.0

投稿者：

LAMUA

満腹ホルモンを増やす行動　【5選】

当店インスタグラムより、ダイエットに役立つ情報を抜粋^_^ダイエットの重要な鍵を握るホルモン分泌！私たちの行動はホルモンバランスに左右されていると言っても過言ではありません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-22 23:46:40.0

投稿者：

LAMUA

ラムアの「やらない4つの約束」

ラムアでは、お客様が安心して通えるジムを目指し、「やらないこと」を明確にお約束しています。その内容を詳しくお伝えします！1. 無理な勧誘やサプリの押し売りはしませんラムアで…続きを見る