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フェリシア(Felicia)のブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-23 07:05:08.0

投稿者：

上野紗香

ばんざい寝を続けると？

こんにちは！Felicia代表の上野です♪前回に引き続き【ばんざい寝】についてお伝えして行きます☆背中や肩の筋肉の凝りがばんざい寝の原因とお伝えしましたがばんざい寝を続けると身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-21 07:53:00.0

投稿者：

上野紗香

ばんざい寝で寝ている方！必見！

こんにちは！Felicia代表の上野です♪皆さんはどんな寝方で寝ていますか？【ばんざい】して寝ると楽！という方！！そのばんざい寝の原因の１つは【背中や肩の筋肉が凝っている】こと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-19 09:31:40.0

投稿者：

上野紗香

タイプ別のクマ改善☆

こんにちは！Felicia代表の上野です♪今回は前回に引き続き《３つのクマ》のついて☆タイプ別クマの改善方法をお伝えします♪＊１つ目＊《青クマ改善方法》青クマは原因となる血行不…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-18 10:02:39.0

投稿者：

上野紗香

目の下のクマ、あなたはどのタイプ？

こんにちは！Felicia代表の上野です♪皆さんは鏡を見た際、目の下のクマにショックを受けたご経験はございますか？クマの原因や特徴は骨格や体質、年齢、生活習慣によって変わります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-17 07:45:53.0

投稿者：

上野紗香

辛い肩こり・首こりの原因は【前鋸筋】かも？

こんにちは！Felicia代表の上野です♪つらーーーい慢性の肩凝り・首凝りに悩まれている皆様！！呼吸も浅く、睡眠の質も悪くはないでしょうか？思い当たる方は【前鋸筋】が上手に働い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-16 08:43:51.0

投稿者：

上野紗香

睡眠の質を上げる呼吸法☆

こんにちは！Felicia代表の上野です♪皆さんは寝つきがいいですか？数時間に一回起きてしまう。翌朝の疲れが取れない。このような経験をした方多いと思います。私も疲れが取れない辛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-15 09:52:13.0

投稿者：

上野紗香

２種類の呼吸法★

こんにちは！Felicia代表の上野です♪呼吸には２種類あることご存知ですか？？今回は【胸式呼吸】と【腹式呼吸】についてお話ししていきます☆皆さんが日々無意識にしている呼吸は【…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-14 08:58:12.0

投稿者：

上野紗香

眼精疲労と疲れ目は違う？！

こんにちは！Felicia代表の上野です♪眼精疲労はただの疲れ目と違うことご存知ですか？☆疲れ目目の痛み・かすみ・眩しさ・充血などの症状が起こりますが休憩や睡眠をとることによっ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-13 09:32:54.0

投稿者：

上野紗香

太ももとお尻のダブル揉み！

こんにちは！Felicia代表の上野です♪腰痛にお悩みの方！！太ももとお尻をほぐしましょう！☆太ももが凝り固まると。。。太もも前側についている一番大きな筋肉「大腿直筋」は骨盤と…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-12 09:22:24.0

投稿者：

上野紗香

お顔のむくみ気になる方！！必見！☆

こんにちは！Felicia代表の上野です♪顔が浮腫みやすい！！小顔になりたい！！たるみが気になる！！これらは全員が持つ悩みですよね。。。私もお酒を飲んだ翌日は鏡を見るのが恐ろし…続きを見る