ブログ5ページ目｜ピラティススタジオルルト豊田店

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ピラティススタジオルルト豊田店のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-13 13:16:21.0

投稿者：

ｍomoko

良い頻度でも得られない効果

【豊田ピラティス】良い頻度でも得られない効果ピラティスをいくら正しい頻度で行っても得られない効果があります。その特徴は短期間で求められる減量効果です。例えば「あと1ヶ月で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-12 11:10:48.0

投稿者：

yuki

正しい頻度で変わる見た目

【豊田ピラティス】正しい頻度で変わる見た目ふとした時に目にする自分のバックスタイルにがっかりしてしまったことはないでしょうか？残念ながら、年齢を重ねるごとに重力に逆らって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-11 10:25:09.0

投稿者：

ｍomoko

マンツーマンが良い理由

【豊田ピラティス】マンツーマンが良い理由人によって体の状態は全く違います。・体の使い方のクセ・硬い筋肉・弱い筋肉・目指している事・求めている事グループレッスンではあくま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-10 13:08:50.0

投稿者：

yuki

マシンピラティスが良い理由3

【豊田ピラティス】マシンピラティスが良い理由3マシンを使った方が結果が出やすいマシンを使うことでどんな人でも効果的に狙った部位を鍛えやすいことがわかってきたと思いますが、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-09 11:26:29.0

投稿者：

ｍomoko

マシンピラティスが良い理由2

【豊田ピラティス】マシンピラティスが良い理由2気になる部位に集中的にアプローチできるマットピラティスは自分の体を全て自力で支えながら運動をするので、思っているよりも大変で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-07 10:35:03.0

投稿者：

yuki

マシンピラティスが良い理由1

【豊田ピラティス】マシンピラティスが良い理由11．初心者でも簡単にできるマシンを使ったピラティスは難しそうに感じる人も多いですが、実際はすごく簡単で逆にマットの上で行うピラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-06 13:33:36.0

投稿者：

ｍomoko

女性にオススメな理由まとめ

【豊田ピラティス】女性にオススメな理由まとめピラティスは他の運動と比べても継続しやすく、筋力と柔軟性の両方をバランスよく鍛え、美しい体作りに最適だと感じています。【筋ト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-05 14:16:53.0

投稿者：

yuki

筋トレ・エステはダメなの？

【豊田ピラティス】筋トレ・エステはダメなの？筋トレやエステ、ヨガなどではダメなの？って思う人もいると思います。結論から述べますと、筋トレやエステ、ヨガも効果的ですが総合…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-29 13:52:26.0

投稿者：

ｍomoko

あなたのお悩みを解決できます！

【豊田ピラティス】あなたのお悩みを解決できます！「ピラティスとは何か」を簡単に申し上げますと、様々な動きを行いながら「正しい姿勢や筋肉の使い方」を学んでいく運動で、ボディ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-28 17:59:22.0

投稿者：

yuki

女性に起こる体の変化や悩み

【豊田ピラティス】女性に起こる体の変化や悩み特に女性の体は年齢による変化を受けやすく、・筋肉量の減少・痩せにくくなった・肌質の変化・出産によるボディラインの変化・基礎代…続きを見る