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自律神経を整えるヘッドマッサージ+one　

ジリツシンケイヲトトノエルヘッドマッサージプラスワン

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北海道札幌市清田区北野２条２丁目１１－１７　Ｂｌｉｓｓ　Ｔｒｅｅ内
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プラスワン(+one)のブログ

最新ブログ一覧

131件のブログがあります

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投稿日：

2025-01-12 10:37:28.0

投稿者：

渡邊

睡眠の働き

睡眠でその日のパフォーマンスが決まりますｚｚｚｚ頭皮の硬さは脳脊髄液の流れに影響を与えることもあります。ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/リンパ/リンパマッサージ/アンチエイジン…続きを見る
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投稿日：

2025-01-11 20:18:40.0

投稿者：

渡邊

頭皮が硬くなる要因　３，偏った栄養、栄養不足

肌の健康を保つには栄養が必要不可欠です(^^ゞ肌の状態は身体の内から出たものなので、・ストレスを溜めたり・長期間の偏った食事・添加物を多く摂取・タバコ、過度な飲酒などがある…続きを見る
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投稿日：

2025-01-10 17:19:51.0

投稿者：

渡邊

頭皮が硬くなる要因　２，運動不足

運動は全身の血行促進効果があります(^^ゞ新陳代謝を高め、皮膚への栄養供給を助けてくれます。他にもストレスの解消、睡眠の質の向上などの効果も！運動不足は血流を悪くし、皮膚の…続きを見る
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投稿日：

2025-01-09 09:54:34.0

投稿者：

渡邊

頭皮が硬くなる要因　１，睡眠不足

皆さんおはようございます。本日ものんびり適当に生きていきましょう！・充実した睡眠は（特に眠り始めの時間）　成長ホルモンを多く分泌します成長ホルモンは子供の成長だけに関係す…続きを見る
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投稿日：

2025-01-08 11:48:55.0

投稿者：

渡邊

ヘッドマッサージと自律神経

ヘッドマッサージと自律神経・リラックス効果副交感神経を優位にし、過剰に働いている交感神経を落ち着かせます。・セロトニンの分泌幸せホルモンと呼ばれているセロトニン。睡眠に必…続きを見る
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投稿日：

2025-01-07 17:54:32.0

投稿者：

渡邊

スマホ老眼

スマホやパソコンをみる時は画面から30cm離れて、30分画面を見たら、30秒目を休ませましょう。30-30-30を意識しましょう！ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/リンパ/リンパマッサージ/アン…続きを見る
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投稿日：

2025-01-06 12:06:36.0

投稿者：

渡邊

2025年問題！？

数年前から注目されていた【2025年問題】。その2025年がついにやってきました！ヤングケアラー、ビジネスケアラー、介護職不足、介護に関わる言葉を最近よく見られます。・2025年問題…続きを見る
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投稿日：

2025-01-04 22:56:24.0

投稿者：

渡邊

首は大切に

長時間のスマホ・PC作業は首に多くの負担がかかります首には大事な神経が沢山あり、例えば首の上の方には呼吸に関わる大事な神経があります。これが、何らかの衝撃で頚髄損傷になり、…続きを見る
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投稿日：

2025-01-03 21:13:54.0

投稿者：

渡邊

首と内臓

皆さん年末年始は楽しく過ごされましたか？私は食べ過ぎ、運動不足です！！！しっかりダラダラと過ごしました(^^ゞ美味しいものをたくさん食べては、スマホとテレビの繰り返し。。。(…続きを見る
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投稿日：

2025-01-02 19:06:17.0

投稿者：

渡邊

明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます！今年も宜しくお願いします(^-^ゞ年末年始で乱れた体調を頭から整えてみませんか(^^)？現在、お得なキャンペーン中です！ヘッドマッサージ/ヘッドス…続きを見る