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王様の昼寝中野店のブログ

最新ブログ一覧

256件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-01 12:15:18.0

投稿者：

田場【中野】

しもやけの原因と対策

こんにちは！王様の昼寝中野店の田場です！寒い季節になると、手足の指先や耳、頬が赤く腫れたりかゆくなったりする「しもやけ」に悩む人も多いでしょう。しもやけは、寒暖差によって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-31 17:00:40.0

投稿者：

服部【中野】

眼精疲労を放置するとどうなる？

スマホやパソコンを長時間使う現代、多くの人が「目の疲れ」を感じています。眼精疲労を放置すると、頭痛・肩こり・集中力低下など、全身に悪影響が及ぶことも。特に、目の周りの筋肉…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-31 14:04:39.0

投稿者：

田場【中野】

寝不足が続くと…

寝不足が続くと、心身にさまざまな悪影響が現れます。まず、集中力や記憶力が低下し、日常的な作業でもミスが増えやすくなります。これは、睡眠中に脳が情報を整理し、記憶を定着させ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-30 11:50:23.0

投稿者：

木村【中野】

3月いっぱいで退職することになりました。

皆さんこんにちは！王様の昼寝　中野店の木村です！私ごとなのですが、この度京都に引越しをすることになり、3月いっぱいでの退職となりました。3月中も身体を壊してしまい、出勤がほ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-27 17:48:40.0

投稿者：

田場【中野】

春の暖かさと体調管理

こんにちは！王様の昼寝中野店の田場です！！最近、暖かい日が増えてきましたね。この季節は心が軽やかになる一方で、体調を崩しやすい時期でもあります。ここでは、春に気をつけたい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-25 14:06:43.0

投稿者：

服部【中野】

酵素の大切さ

酵素は、私たちの体内で重要な役割を果たすタンパク質で、食べ物の消化や栄養の吸収を助ける働きをしています。食物が体内で適切に消化されるためには、酵素の働きが不可欠です。消化…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-24 16:46:54.0

投稿者：

田場【中野】

ホットマイマスクで安眠

こんにちは！王様の昼寝中野店の田場です！最近、ホットアイマスクにハマっています！夜眠る前、ついスマホを開いてしまったり、ふとした瞬間にLINEを確認してしまったり…そんなこと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-23 13:52:03.0

投稿者：

服部【中野】

間違ったストレッチ方法！

ストレッチは体を柔軟に保つために効果的ですが、間違った方法で行うと逆効果になり、怪我を引き起こすことがあります。以下に、よくある間違ったストレッチ方法を紹介します。まず、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-23 13:41:45.0

投稿者：

田場【中野】

小顔になりたいなら「頭皮ケア」が必須！

「顔のたるみが気になる…」そんなお悩み、実は頭皮のコリが原因かもしれません。頭皮と顔の皮膚はつながっているため、頭皮が硬くなると、顔のたるみやほうれい線が目立ちやすくなり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-23 13:41:29.0

投稿者：

服部【中野】

肩こりの原因は頭皮にあった！？

肩こりの原因は頭皮にあった！？意外なつながりと改善法肩こりと聞くと、首や肩の筋肉が原因と思われがちですが、実は頭皮のコリも深く関係しています。頭と肩は筋膜でつながっており…続きを見る