ブログ9ページ目｜王様の昼寝中野店｜ホットペッパービューティー

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王様の昼寝中野店のブログ

最新ブログ一覧

256件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-19 13:31:05.0

投稿者：

服部【中野】

広背筋をほぐして姿勢改善！簡単ストレッチ

こんにちは！王様の昼寝中野店の服部です。突然ですが、みなさん。「背中がガチガチに固まっている…」「呼吸が浅くて苦しい…」こんなお悩みはありませんか？それ、広背筋が硬くな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-19 12:31:56.0

投稿者：

田場【中野】

世界最古の入浴剤

こんにちは！王様の昼寝中野店の田場です！最近湯船に浸かる際の入浴剤を選ぶのが楽しいです！！色んな種類があって、ドラッグストアなどで手軽に手に入るのでついつい沢山買ってしま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-18 21:21:45.0

投稿者：

木村【中野】

不眠に効果的な食べ物

「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」そんな不眠の悩みには、食事の見直しが効果的かもしれません。睡眠をサポートする栄養素を含む食べ物を意識して摂ることで、ぐっす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-18 12:32:41.0

投稿者：

狩場【中野】

鼻呼吸の重要性

鼻呼吸は私たちの健康にとって非常に重要です。まず、鼻腔にはフィルターとしての役割があり、鼻毛や粘膜がホコリや花粉、細菌を捕えることで、肺を守ります。このフィルタリング機能…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-17 12:02:02.0

投稿者：

狩場【中野】

ドライヘッドスパの驚くべき効果

最近、リラクゼーションや美を求める人々の間で注目を集めている「ドライヘッドスパ」。これを定期的に受けることで、さまざまな効果が期待できます。まずは、"ストレス解消"です。頭…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-17 11:58:14.0

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田場【中野】

平安時代の肩こり解消法

こんにちは！王様の昼寝中野店の田場です！先日、漫画で源氏物語を読んでいたらふと思いました。平安時代の女性の着物って重くて肩が凝りそう、、、当時はどのように身体の疲れを解消…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-16 16:44:07.0

投稿者：

田場【中野】

笑って健康に

こんにちは！王様の昼寝中野店の田場です！皆様は最近笑っていますか？私は最近好きな芸人さんのYouTubeを見て笑っています！今回は笑うことが健康にもたらす効果について書いてみま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-16 16:15:33.0

投稿者：

狩場【中野】

水とお茶

日常生活に欠かせない飲み物として「水」と「お茶」がありますが、この二つにはそれぞれ異なる特性や効果があります。ここではその違いを見ていきましょう。1. 成分の違い水は純粋なH…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-16 13:25:54.0

投稿者：

木村【中野】

首肩こりに効果的な食べ物

デスクワークやスマホの使いすぎで、首や肩がガチガチに…。そんなときは、食事からケアしてみませんか？血流を促し、筋肉の緊張を和らげる栄養素を意識的に摂ることで、慢性的なコリ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-15 14:20:04.0

投稿者：

服部【中野】

ビストロ行ってきました！

こんにちは！王様の昼寝中野店の服部です。今回は北千住にあるビストロに行ってきたので紹介します！駅から徒歩5.6分圏内にあるビストロへ、友人と2人で行ってきました！ワイン1杯500…続きを見る