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CLUB PILATES【クラブピラティス】大阪城公園

クラブピラティスオオサカジョウコウエン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市中央区大阪城3-1 JO-TERRACE OSAKA 1F Dテラス 102
  • JR「大阪城公園駅」直結徒歩2分、OsakaMetro「森ノ宮駅」からもアクセス良好

クラブピラティス 大阪城公園(CLUB PILATES)のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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  • 良質な脂質を摂取しましょう♪
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    投稿日:
    2025-03-21 18:39:34.0
    投稿者:
    Nono
    こんにちは!インストラクターのNonoです♪ダイエットの天敵だと思われがちな脂質ですが、実は脂質にも色々な種類があるんです!!【摂取を控えたい脂質】・トランス脂肪酸マーガリン…続きを見る
  • 肩甲骨を動かしましょう♪
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    投稿日:
    2025-03-20 18:43:38.0
    投稿者:
    Yuka
    こんにちは!インストラクターのAyaneです♪【肩甲骨】もちろん名前は知ってる方がほとんどだとは思いますが、どのような動き・役割があるのかご存知でしょうか?実は非常に自由度の…続きを見る
  • クラブピラティスってこんなところです♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-19 15:19:18.0
    投稿者:
    Ai
    こんにちは!インストラクターのAiです♪今日は、クラブピラティスの紹介です!◎12台の高性能リフォーマー◎10種類以上のマシンとアイテム◎最大12名の小規模グループクラス◎1対1の…続きを見る
  • グリップソックスのご用意を!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-18 15:06:07.0
    投稿者:
    Saori
    こんにちは♪インストラクターのSaoriです!!!今日はピラティスに必須アイテムのグリップソックスについてお話ししていきます☆ClubPilates大阪城公園ではグリップソックスを着用し…続きを見る
  • スタジオに来るとモチベーションアップ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-14 16:18:35.0
    投稿者:
    Kazue
    こんにちは♪インストラクターのKazueです!!!今日はみなさんホワイトデーですね♪当スタジオでは青色と水色のウェアやソックス着用の会員様にプレゼントをするイベントを16日まで…続きを見る
  • 猫背の原因はご存知ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-11 15:14:15.0
    投稿者:
    Mayuko
    こんにちは!インストラクターのMayukoです♪今日は猫背の原因についてお話ししますよ~!!原因は大きく分けて2つあります!・身体的な問題運動不足により姿勢を保つ筋肉の衰えです…続きを見る
  • ”冷え性の種類”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-09 12:19:59.0
    投稿者:
    Saori
    こんにちは♪ インストラクターのsaoriです!!季節関係なく冷え性が悩みの方いらっしゃいますよね...冷えにも種類があることはご存知ですか??○全身冷える全身型→生活習慣の悪化…続きを見る
  • 街中でも美しく!!
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    投稿日:
    2025-03-07 15:02:12.0
    投稿者:
    Nono
    こんにちは♪インストラクターのnonoです!!街を歩いていてふいに鏡に反射して見える自分にびっくりしたことはありませんか?姿勢を改善する事でこれを改善できちゃいます!!姿勢を…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-06 15:47:38.0
    投稿者:
    Ai
    こんにちは、Aiです☆みなさんは、普段意識して深い呼吸をすることはありますか?深呼吸と言われると、ラジオ体操を思い出しますよね~今日はピラティスの呼吸について勉強です!ずば…続きを見る
  • ホワイトデーイベント開催します☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-05 14:22:38.0
    投稿者:
    Satoe
    今月はホワイトデーイベントを開催します!開催期間:3/13(木)~3/16(日)◎青or水色のウエアかソックスでレッスン受講したら→→ フェイスシートor入浴剤プレゼント!!みんなでブルー…続きを見る

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