最新ブログ一覧
43件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-07 18:18:14.0
- 投稿者：
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Asaka
2月半ばになり、だんだんと薄着の季節が近づいてきました。冬はゆとりのある服を着ることが多いですが、薄着になったときにぽっこりお腹や二の腕など気になりませんか？ BMPのピラテ…
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- 投稿日：
- 2025-03-05 10:47:07.0
- 投稿者：
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Asaka
30代になると、体調や体型に変化を感じることが増えてきませんか？忙しい毎日の中で、肩こりや腰痛が気になったり、疲れが取れにくくなったり…。そんな悩み、ピラティスで解決できる…
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- 投稿日：
- 2025-02-26 10:16:14.0
- 投稿者：
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Asaka
みなさま、おはようございます！今日は、ピラティスと呼吸のつながりについて解説します！ピラティスにおいて、呼吸はエクササイズの効果を最大限に引き出すための重要な要素です。正…
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- 投稿日：
- 2025-02-23 10:18:07.0
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Asaka
年齢とともに「昔より痩せにくくなった…」と感じることはありませんか？特に30代・40代は、代謝の低下や運動不足で体型の変化を実感しやすい時期。でも、無理な食事制限や激しい運動…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-18 09:50:40.0
- 投稿者：
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Asaka
こんにちは！BMP心斎橋店です☆段々と暖かくなり、もう花粉が少しづつですが飛び始めています。。くしゃみ、鼻水、目のかゆみつらいですよね。。そんな時こそ、ピラティスで呼吸を整…
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- 投稿日：
- 2025-02-07 10:35:57.0
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Asaka
「ピラティスに興味はあるけど、難しそう…」「ヨガと何が違うの？」そんな初心者の方に向けて、ピラティスの魅力と始め方をわかりやすく解説します！ピラティスとは？ヨガとの違いピ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-06 14:36:35.0
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Kaede
パンツをはくと、ウエストに浮き輪のようなお肉が…お肉が気になるから、ピタッとしたなんて着れない…そんな腰肉悩み、あるあるですよね。また、お肉を落としたくて、食事制限ダイエ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-05 18:19:53.0
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Kaede
なにをやっても脚が細くならない前ももがパンパンになりやすい長時間歩くとふくらはぎがはりやすいうらもものセルライトがなかなかとれないそんなお悩みありませんか？何をやってもな…
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- 2025-02-04 18:40:10.0
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Asaka
こんばんは！Studio‐BMP心斎橋店のAsakaです！こちらのスタジオで人気のメニューは【美容矯正×ピラティス（８０分）】になります！５０分のメニューと何が違うのか５０分のメニュー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-01 10:26:32.0
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Kaede
みなさんこんにちは！みなさん、こんな肩こり悩みはありませんか？毎日重たい荷物を持ち、デスクワークを行い、家でもスマホを触る時間が長く首肩が悲鳴をあげている…慢性的に首肩が…
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