最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-12-18 09:21:32.0
- 投稿者：
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Asaka
1,体のラインが変わった（お腹がぺたんこ、上半身が薄くなった、二の腕細くなった、前ももの張りがマシになった、大転子がへこんだ、フェイスラインが出てきた）2,精神が安定したピラ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-12-13 17:10:36.0
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Kaede
★小殿筋と外もも張り太ももが張っている人の特徴としては（１）腰椎の反りが強い（反り腰姿勢）（２）骨盤の前傾が強い（反り腰姿勢）（３）股関節が屈曲位（座りっぱなし姿勢が多く…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-12-10 09:18:33.0
- 投稿者：
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Kaede
みなさんこんにちは！Studio-BMP心斎橋店Kaedeです。みなさん、美尻めざしてトレーニングしたことありますか？ありますよね！（私はあります！してます！笑）一口に美尻トレといって…
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- 投稿日：
- 2024-12-08 09:12:49.0
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Kaede
【背中のブラのハミ肉が気になる】★本日のお客様後ろ姿をきれいにしたい、特にブラのハミ肉が気になるとのことでご来店いただきました！★レッスン内容肩甲骨周り、特に脇の下あたり…
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- 投稿日：
- 2024-12-06 09:39:00.0
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Asaka
本日のお客様着たい服を可愛く着れるようになりたい。くびれが欲しい！レッスン内容くびれを作りたいとのことだったので、肋骨を締めて腹斜筋を鍛えるレッスンをしました。肋骨が開く…
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- 投稿日：
- 2024-12-05 11:04:25.0
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Asaka
本日のお客様姿勢改善が目的で特に下腹部が気になるとのことでした。レッスン内容お腹が気になる方の多くの方は背筋が弱いので、多裂筋をしっかり入れてワークを行い、背面を意識する…
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- 投稿日：
- 2024-12-04 12:26:23.0
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Kaede
【ゴルフが上達したい！】★本日のお客様ゴルフでのスコア・飛距離アップとフォームを整えたいとのことで、ご来店いただきました☆★レッスン内容腕でスイングしている感覚があるとの…
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- 2024-12-03 20:40:44.0
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Asaka
【運動は苦手だけど、運動不足解消したい】本日のお客様ジムなど通ったが継続できなかった。運動は苦手だけど運動不足解消も姿勢改善もしたい！レッスン内容運動は苦手ということだっ…
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- 2024-12-03 13:41:09.0
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Asaka
【着たい服を着れるようになりたい。】本日のお客様着たい服を可愛く着れるようになりたい！くびれが欲しい！レッスン内容くびれを作りたいとのことだったので、肋骨を締めて腹斜筋を…
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- 2024-12-03 10:41:34.0
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Kaede
【ぽっこりお腹を解消したい。】★本日のお客様姿勢改善をしたい。ぽっこりお腹が特に気になる。★レッスン内容ぽっこりお腹にアプローチするため、コア（体幹部）を安定させるレッス…
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