桜さくら鍼灸整骨院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛/自律神経調整】
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桜さくら鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
83件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-26 08:36:27.0
- 投稿者：
- 西岡 雄也
朝からなんだかやる気が起きない...いまいち昨日の疲れが取れきれず気分が乗らない、、、そんなときは、梅干しやレモンなどの「酸っぱいもの」を摂るようにしましょう。酸味は、イラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-24 08:36:10.0
- 投稿者：
- 西岡 雄也
コラーゲンは美肌を保つために大切なタンパク質ですが、ビタミンＣはこのコラーゲンの生成に欠かせない栄養素です。老化やがんの原因とも言われている活性酸素を自らが酸化される事で…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-22 08:27:35.0
- 投稿者：
- 西岡 雄也
お酢には、内臓脂肪の減少、高血圧の抑制、疲労回復、腸内環境の改善など、様々な健康効果が期待できます。特に、お酢の主成分である酢酸には、脂肪燃焼を促す働きや、血糖値の上昇を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-19 08:26:41.0
- 投稿者：
- 西岡 雄也
五月病とは、進学や就職など、新しい環境に適応できなかったり疲れてストレスが溜まったり…ということから起こるもので誰にでも起こりえるものです。「なんだかダルい…。」「どうし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-17 08:31:15.0
- 投稿者：
- 西岡 雄也
1. 水分を蓄えるための筋肉が減少し、体内の水分量が少なくなる2. 水分調節において重要な腎臓の機能が低下、老廃物を排出するための尿量が多くなる3.体の感覚が鈍くなり、のどの渇き…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-15 08:35:55.0
- 投稿者：
- 西岡 雄也
笑い方の種類はさまざまですが、健康のためには声を出して、お腹の底から笑うことが効果的です。ストレスが心や体にさまざまな影響をおよぼすことはよく知られていますが、その一つに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-14 08:45:10.0
- 投稿者：
- 西岡 雄也
季節の変わり目で自律神経の働きが乱れ、睡眠不足を起こし不眠になっている方が増加しています。リズムを取り戻そうとしてもそれを更に悪化させてしまうのが睡眠中の光です。就寝時に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-12 08:30:00.0
- 投稿者：
- 西岡 雄也
現代人の約8割を占めるといわれている猫背姿勢。頭部が正常よりも前方に移動した「頭部前方方位」と、胸椎が極端に曲がった「胸椎後弯」が組み合わさった状態をいう。この猫背状態を…続きを見る
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