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ピラティススタジオ『ルルト』上尾店

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ルルト上尾店のブログ

最新ブログ一覧

130件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-02 11:05:00.0

投稿者：

Akari

【上尾　ピラティス】今週の空き状況について

こんにちは！ルルト上尾店です！今週の空き状況をについてお知らせします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい。2月3日（月）10：00～…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-01 09:28:41.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】効果の違い

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【効果の違い】について話していきます。目的も起源も異なるピラティスとヨガですが、得られる効果も当然変わってきます。エクササイズが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-31 11:14:52.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】エクササイズが基盤

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【エクササイズが基盤】について話していきます。ピラティスという名前は、ドイツ人の開発者である、ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラテ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-30 12:21:17.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】発祥の違い

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【発祥の違い】について話していきます。ピラティスとヨガは意外にも発祥が大きく異なります。それぞれのルーツを辿ってみると、似たよう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-29 10:57:03.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】ピラティスの目的

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【ピラティスの目的】について話していきます。ピラティスはリハビリテーションとして広まった背景からも、体の深層にあるインナーマッス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 10:45:51.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】ヨガの目的

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【ヨガの目的】について話していきます。ダイエットやストレッチ効果を求めて始める人も多いですが、ヨガは修行の一つとして広まってきま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 09:11:08.0

投稿者：

Akari

【上尾　ピラティス】今週の空き状況について

こんにちは！ルルト上尾店です！今週の空き状況をについてお知らせします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい。1月27日（月）11：00…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-26 09:32:14.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】ヨガとの目的の違い

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【ヨガとの目的の違い】について話していきます。ヨガやピラティスを始めようとする人は、・ダイエットで体を引き締めたい・日々のストレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-25 09:21:32.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】ペルビックカールについて

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【ペルビックカール】について話していきます。ピラティスの基本の一つでもあるポーズです。骨盤を背骨を一緒に動かすことで、安定に必要…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-24 10:01:51.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】胸式呼吸について

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【胸式呼吸について】について話していきます。まずはピラティスの基本となる胸式呼吸です。ピラティスはインナーマッスルを有効的に活用…続きを見る