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ピラティススタジオ『ルルト』上尾店

ピラティススタジオルルト　アゲオテン

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上尾駅東口徒歩3分

ルルト上尾店のブログ

最新ブログ一覧

130件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-23 09:41:39.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】腰痛で安眠できない人

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【腰痛で安眠できない人】について話していきます。睡眠がうまく取れないという方の中には、肩こりや腰痛など、体の痛みが原因で寝れない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-22 10:59:43.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】睡眠の質チェック

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【睡眠の質チェック】について話していきます。睡眠の問題である不眠症は、幅広い年齢で多くの方が抱える問題です。「眠ろうと意識すると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-21 09:46:11.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】求める効果で頻度が変わる

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【求める効果で頻度が変わる】について話していきます。「仕事が忙しくて、週1くらいしか通える自信がない」「ジムに通っているけどなかな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-20 09:32:22.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】頻度と効果の違い

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【頻度と効果の違い】について話していきます。「週に何回練習すれば、ダイエットに効果的？」「美しい姿勢になるには、どのくらい頑張れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-19 09:27:52.0

投稿者：

Akari

【上尾　ピラティス】今週の空き状況について

こんにちは！ルルト上尾店です！今週の空き状況をについてお知らせします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい。1月20日（月）10：00…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-18 14:27:22.0

投稿者：

Akari

【上尾　ピラティス】2月の予約を開放しました！

こんにちは！ルルト上尾店です！２月のご予約スタートについてお知らせします。ピラティス体験をご検討中の方はぜひご来店ください！【上尾店ピラティススタジオ luluto】#上尾 #上…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-18 09:52:06.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】ぴったりな頻度

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【ピッタリな頻度】について話していきます。自分にぴったりなピラティスの頻度を選ぶ際に2つのポイントがあります。・頻度による効果の違…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-17 09:25:36.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】スリムを目指す

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【スリムを目指す】について話していきます。週に1回のピラティスでは、体の引き締めは正直難しいです。理由は、週1回では筋肉量が増えづ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-16 09:36:51.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】外見の変化に必要

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【外見の変化に必要】について話していきます。ピラティスは、筋肉を鍛え、姿勢を改善、美しい体を作るためのエクササイズです。ピラティ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-15 09:45:44.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】見た目の変化を実感

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【見た目の変化を実感】について話していきます。「無駄のない美しい姿勢」「モデルのようなしなやかなボディライン」「腰痛や肩こりが無…続きを見る